【斯多葛哲学】平静而坚定地学习和生活（以英语学习为例）

生命力的最佳展现是在困境之中，仍然能够平静的，坚定的发展

我们可以选择我们应对困难的态度

【能做气定神闲地应对艰难险阻】

选择适合长期发展的系统，而不是利于绩效评判的系统，建造一个可以持续发展的，归纳知识内化知识的系统

创造自己的系统 【句模系统】：读喜欢的文章、书，里面喜欢的句子，观点，逻辑链 抄下来 ，然后慢慢成为自己的心理表征

“最强的生命力，是在困境之中，在所有事情都和自己背道而驰的情况下，依然能非常冷静的、平静的、坚定的做ta认为有价值的事 ”

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