坚持码字10——让青少年远离抑郁症的困扰和伤害

写的也不好，能力有限。青少年有没有抑郁我不知道，反正我应该是有了。

让青少年远离抑郁症的困扰和伤害

    1、近日，话题#妈妈给女儿停掉抗抑郁药换成维生素#登上热搜引发网友关注：女儿小升初不适应，成绩一落千丈，杭州学霸妈妈竟擅自给她停掉抗抑郁药物，换成维生素。

    2、“抑郁症“并不是一个新的名词，但近年来抑郁症相关报道却频繁进入公众视野，而且患病发病人群的年龄也呈现年轻化的趋势。《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。正视问题的严重性和迫切性，让青少年免受抑郁症的伤害和困扰，已经刻不容缓。

    “抑郁症”并不是一个新名词，但近年来相关报道却频繁进入公众的视野，同时患病人群也逐渐呈现年轻化。《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。正视问题的严重性和紧迫性，让青少年远离抑郁症的伤害和困扰，已经刻不容缓。

    3、提高重视，预防病症出现。抑郁症也是疾病，得不到重视任其发展，将会积重难返。由于抑郁症的发生发展是一个缓慢的过程，加上心理疾病本身难以直观察觉，长期以往使得患者的心理压力持续增加、负面情绪不断堆积，形成了学业成绩下降、人际关系疏远、行为产生偏差的局面，进而造成患者情绪的崩溃，极端思想的产生。因此作为父母应当正视和重视病症，摒弃“小题大作”、“过来人”和“无病装有病”的错误思想，从孩子的角度出发，多倾听他们的心声，多了解他们的需求，多体谅他们的处境，借助彼此间的沟通与交流，斩断病症发生发展的链条，防止抑郁症的产生。

    提高重视程度，加强沟通交流，为患者提供坚强的后盾。由于抑郁症难以直观察觉，加上患者难以得到理解和支持，长期以往导致患者心理压力的持续增加，进而造成了其情绪的崩溃，极端思想的产生。因此加强沟通，疏导情绪，是预防病情发生发展的必要手段。作为父母要正视和重视病症，摒弃“小题大做”、“过来人”等错误思想，从孩子的角度出发，多倾听他们的心声、多尊重他们的需求，多体谅他们的处境，借助沟通与交流，将病症产生的影响降到最低。抑郁症也是疾病，任其发展，将会积重难返，加强亲子沟通，让父母的关切和理解成为患者最大的精神支撑，进一步增强患者战胜疾病的决心和勇气。

    4、及时干预，阻止病症加重。抑郁症患者会有自残、自杀的倾向，及时进行干预，降低极端行为的出现。抑郁症是一种慢性、长期的心理疾病，患者本身很难能自我调节，同时也因为专业知识的缺乏，父母能做的有限，因此寻求专业的心理医生帮助，对其进行心理干预和辅导，是一种行之有效的方式。积极配合医生，定期进行心理治疗，配合适当的药物治疗，可一定程度上防止病情的加重，降低极端行为出现，保障患者的生命安全。

    及时进行专业治疗，阻止疾病的恶化加重。抑郁症得不到有效的控制，患者会产生自残、自杀倾向，严重威胁到了患者的生命安全。患病时间长、病情反复无常、专业知识的缺乏等因素，导致了患者很难自我调整恢复，也让家长束手无策。因而寻求专业的心理辅导，是一种行之有效的方式。主动就医、定期复诊、积极配合、适当用药，都可一定程度防止病情的加重。专业有效的心理干预和治疗，为患者指明了康复的道路，为患者重获健康输入了希望。

    5、多方聚力，远离病症折磨。家庭不和睦、学校的霸凌、生活的贫困等因素都有可能引发抑郁症，因此还需多方参与协同。推进学校心理辅导室的建立健全；加强亲职教育；减少网络波暴力和学校霸凌事件的发生。青少年的抑郁症问题不是个人问题，而是整个社会的问题，聚合多方力量，构建和谐良好的社会氛围，减少环境对其产生的二次伤害。

    多方聚力，助力患者远离病魔。家庭不和睦、学校的霸凌、生活的贫困等因素都可能让抑郁症病发和加重，让青少年能真正远离病魔，还需多点并进。推进学校心理辅导室的建立健全，加强青少年的心理建设；增进亲职业教育，为青少年提供和谐的家庭氛围；减少网络暴力和霸凌事件的发生，为青少年提供安全的社会环境……聚合学校、家庭和社会多方力量，为全面方保障青少年远离抑郁症提供不竭力量。

    6、少年强则中国强。青少年茁壮成长一头连着的是家庭的期盼和希望，另一头系着的是社会的进步和发展。多措并举，纾困解难，让青少年远离抑郁症的困扰，促进其自我完善、自我进步、自我发展，是实现小康梦、强国梦、中国梦的必由之路。

    少年强则中国强。青少年茁壮成长一头连着的是家庭的期盼和希望，另一头系着的是社会的进步和发展。多措并举，纾困解难，让青少年能远离抑郁症的长期折磨，是促其自我净化、自我完善、自我提高的必然要求，是实现小康梦、强国梦、中国梦的必由之路。