不想自律的时候

长痘，自己身上的问题，不妨先从自己身上找原因。这是身体发出的信号，需要你更多的关注健康。

 

瘦身也是一样，过度肥胖到影响健康，的确需要适当地控制体重。

 

除了影响健康的情况，其他时候需要注意，对自己的不满意，是不是陷入了商家达成销售猛冲业绩而深挖的营销陷阱。

 

你买入了一堆瓶瓶罐罐和高科技美容仪器，买入了价值不菲的锻炼器械，兴趣盎然的开始进行皮肤管理和体重管理的管理生涯。

 

到头来发现要么来不及用，要么忘记用，要么懒得用，跑步机变成衣物晾晒机就是一个很好的例子。

 

采取正确的步骤进行皮肤管理和体重管理，首先是为了自己好，自己开心。而不是首先为了让别人觉得好。

 

因为你的开心，对自己的满意，不应该建立在别人对自己的评判上。

 

哪怕你说我就是控制不住自己，就是懒就是不爱运动，就是爱吃甜就是爱吃辣就是爱吃油炸食品就是作息不规律就是喜欢熬夜。

 

那就不要一边咽下口水，一边痛苦流泪。

 

想吃就吃吧，想不锻炼就不锻炼吧。

 

只要自己想清楚可能导致的后果，愿意承担随之而来的可能。

 

极度自律的人，就让他们极度自律吧。并不是人人都有极度自律的基因。

 

术业有专攻，基因有不同。你不是那种人，就不应该一边和天生擅长自律的人暗暗较劲，一边因为自己不自律而扼腕叹息。

 

否则，强制自己自律的过程，会消耗太多本应该用于实际建设的心力。