目标二：减重10斤

2023年6月~2023年8月，两个月的时间，坚持每周运动5次左右，于2023年8月达成减重10斤。本人并不胖，身高180，体重150斤，减完之后是140斤。之前由于工作性质，长期久坐及加班，很早之前就感觉身体出了毛病，跑几步就会感到累，工作状态也比较疲惫。这段时间，每次运动都出大量的汗，感觉特别舒服。减重完之后，能明显感觉到自己的脸瘦了一圈，整个人的精气神有了极大的改善，做事情也充满活力和动力。后面不会刻意的去减了，但仍会坚持每周运动2次，保持住现在的身形即可。给自己更多的时间去做别的事情。加油，少年！