夏季艾灸眼睛干涩，头面上火、黄尿、舌红？

夏季艾灸脸红、脸烧，眼睛干涩、口腔溃疡、黄尿、大便干燥、舌红，这是我在夏季艾灸时候遇到的问题。

问了中医，方知是虚火旺盛。

虚火，恰恰说明了一个人阳气太弱，体内的热被寒气逼到了上半身，导致头面上火。

想要降虚火，最好的方式之一仍是艾灸。通过艾灸将火引导下去，滋阴去火，化解内寒，身体的火才会慢慢消失。

降虚火选取艾灸穴位：

大椎穴

位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

命门穴

位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

肾俞穴

位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

中脘穴

位于肚脐向上4寸。

关元穴

位于位于脐下三寸处。

涌泉穴

位于人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

另外面对虚火，首先，饮食应该清淡，避免辛辣食物。应该多注意休息，不要经常熬夜。如有必要，还可以吃一些滋阴降火的中药来调理身体。