如果你经常地腹泻拉肚子，大便总是不成形，今天和医生不讲废话，教你一个特别好用的方法，先用金匮肾气丸补充阳气，再用参苓白术丸祛湿帮你搞定它。

那为什么要这调理大便不成形呢？

我相信很多人觉得这类大便问题是脾胃的问题，脾虚湿气重，脾虚由寒湿导致，湿气影响到我们的食物消化和排泄，导致了大便不成形，从脾胃湿气入手呢，反反复复的总是好不彻底，或者是不见效果，这主要是方式用错了，我们应该先去补阳，然后再去考虑脾胃湿气的问题，这样大便的问题就迎刃而解了。

我们说湿气本质呢，是一团阴邪，而阳气呢天生和阴邪相克，是很好的祛除阴邪的正气，所以说对于此类问题，我们采取补阳的办法可能会取得事半功倍的效果。

如果你平时呢，稍微有点怕冷就怎么说呢，你比正常人要更怕了，人家这夏天都已经开始穿短袖了，你还是穿着长袖长裤大早上总是感觉冷，然后呢，用手一摸感觉有时候呢，腿凉受凉或者肚子和腰也凉，还经常容易感到累，爱出虚汗冷汗，吃点凉的容易不舒服，这个时候呢，我们可以先用一个金匮肾气丸来温阳化气。

然后呢，那如果说你还伴随着一些脾胃问题脾胃虚弱。经常来大便不成形，或者是先干后稀，很容易腹泻，偶尔腹泻便秘交替着来，平时呢，不想多动态，总是感觉有气无力的，早上睡不醒没有精神，头发脸面很容易发油，有的还总是觉得嗓子里边儿有痰白痰、稀痰，那这个时候呢，我们还需要用一个参苓白术散健脾祛湿。

整体来看呢，先用金匮肾气丸来温阳化气，然后参苓白术散上来健脾祛湿，对于这个脾胃虚弱啊，有湿气还有这个阳虚导致的这个大便不成形呀，有较好的调理作用，好了今天的就和大家分享到这里了，我们下次再见