女人一生只会排出这么多卵子，排卵期的护理就应该这样做

排卵对女人来说很神秘，很多人都好奇女人一生到底会排多少卵子，是不是排完就没了？还是卵子会一直不断生成，在排卵期的时候女人应该怎么去做好护理呢？今天我们就来一起探讨一下

女人一生会排多少卵子？

根据相关的研究和数据显示，女人一生中排卵的数量是有限的，按照一般12岁开始有第一次月经，这时就已经具备了排卵的能力，通常来说女人每个月经周期都会排出一个卵子，那么一年有12个月，也就是12个卵子，而女人大概会在50岁所有进入绝经期，这时雌激素开始下降，月经周期紊乱，卵巢也开始衰竭，到最后就不再排卵了，所以按照12岁到50岁这个区间来算，女人一生下来大概会排出400多个卵子左右

排卵期身体会出现什么变化？

排卵期时身体会因为激素水平波动而产生一些微弱的 变化，例如：

体温升高：因为激素水平变化而导致神经活跃，中枢调节功能升高而造成基础体温的升高

少量出血：受雌激素水平变化，子宫内膜失去滋养会出现脱落，引起少量出血

胸部敏感：也是受孕雌激素水平影响会让胸部有胀痛感，乳头变大变深变敏感

肛门坠胀：排卵期成熟的卵子会从卵巢表面冲出来，这时会有少量的液体进入盆腔低位，就会引起肛门坠胀或排卵的一侧轻微疼痛

白带变化：因为体内激素变化会导致分泌物变多，白带呈蛋清拉丝状

在排卵期这个特殊的日子女人身上或多或少会有一些变化，免疫力也会稍微降低，虽然不是很明显，但也要做好清洁护理，以免感染的发生

排卵期怎样护理自己的身体？

卫生用品要选好

像姨妈巾和私密清洁用品一定要选择最适合自己的，如果因为排卵期分泌物太多而要用护垫的一定要及时更换，而且洗澡的时候一定要用清水清洗掉多余的分泌物，但切记不要使用沐浴乳或香皂，因为强碱伤害私密皮肤

另外，排卵期受激素影响酸碱值可能会发生变化，所以洗完澡后可以使用施法迪抗菌凝胶，它的PH值＜5.0，更符合女性私密酸碱度，不仅可以隔绝细菌，滋润黏膜，还能维持私密微生态平衡，促排多余的代谢垃圾，让私密更洁净干爽

内裤要选好

一定要选择纯棉透气的内裤，因为排卵期本来分泌物就会增多，如果继续穿不透气的私密很容易会潮湿和滋生细菌，这些都会引起瘙痒、异味、感染的发生，一定要注意

虽然女人一生中能排大概400多个卵子，但这并不代表女人的生育机会有这么多，所以建议最好能在最好的年龄生育，这对身体是很好的其次也要做好日常私密保养，让整个私密处于健康的环境，这对卵巢也有极大的裨益