等牙齿长全再给宝宝刷牙，晚了……

调查显示：9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后开始教宝宝刷牙；14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙；35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后开始教宝宝刷牙；15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了。其实，对于宝宝的牙齿护理，不少新晋爸爸妈妈都是一头雾水，非常容易陷入护牙误区。那么，宝宝护牙常见误区有哪些呢？

误区一：牙齿长全再刷牙。

有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前饭后漱口就行了。孩子一般到两岁左右乳牙才全部萌出，也就一两年的功夫，八成以上的孩子就开始虫牙，这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。

所以，从宝宝长出第一颗牙齿开始就需要刷牙了，刚开始，需要家长用纱布或者指套牙刷为宝宝刷牙，仔细清洁牙齿，并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候就可以教他们自己刷牙了。

误区二：用力刷牙才能刷干净。

“用力点，不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区，小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏。拉锯式地横刷是不对的，正确的刷牙方法是：要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈，慢慢地每颗牙齿都刷一遍，然后把牙刷竖起来，依次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。

科学刷牙是每天刷三次，每次刷牙三分钟。这是因为饭后三分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间，不能偷工减料！

误区三：小孩刷牙不用牙膏。

以前有新闻说，牙膏里面含有的氟会使人致癌，前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生也会致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，这样能有效预防龋齿。

只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害。一般来说，3～7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小；7～14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小。另外，用牙膏刷完牙齿以后，用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈可以检查，若没有刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

误区四：拉锯式的横刷法。

刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易损害牙齿，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛。口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。

牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，就能让他尽快学会刷牙技巧。

误区五：用冷水刷牙。

冷冰冰的水会让宝宝变得更不爱刷牙了，其实，刷牙除掌握正确的方法外，水温也是非常有讲究的！如果牙齿长时间受到骤热或者骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。所以，无论是家长还是宝宝都应该注意刷牙的水温，过冷过热的水都容易刺激牙齿，所以温水是最好的选择。

除了认清这些误区，在教宝宝刷牙的时候，我们也要为宝宝选择合适的“牙刷”。使用尺寸适合儿童的软毛牙刷，让他选择自己钟爱的牙刷，譬如喜欢的颜色，印有喜欢的卡通人物。如此，他会愿意使用牙刷！

一、如何给宝宝选择牙刷？

6个月～2岁：基本是父母给孩子刷，可选择指套型牙刷，利于成人握持，刷头周围最好是软胶，可以避免损伤口腔软组织。2～4岁：要选刷头小，刷毛软，手握柄较粗一些的牙刷，牙齿处于发育初期，宝宝口腔不大，此时应挑选能深入口腔内的牙刷。

5～7岁：选杯型的刷毛，毛刷要柔软，刷头要小，切记刷头边缘要柔软，便于孩子清洁到所有牙齿。8岁以后：应选择刷毛柔软，混合设计，刷头较小的牙刷，牙齿处于换牙期，齿缝较大，要特别注意牙齿的清洁，否则极易造成蛀牙。除此之外，在给宝宝刷牙时所需要的牙槽也是非常重要的，对于给宝宝使用的牙膏，家长要如何选择？

二、如何给宝宝选择牙膏？

1、选含氟量较低、不含氟牙膏：宝宝不宜使用成人牙膏，而使用含氟量较低的儿童牙膏或者选择不含氟的可吞咽牙膏。2、慎选水果牙膏：水果牙膏的好处能吸引宝宝按时刷牙，但悲剧的地方就是很容易让宝宝把牙膏当水果糖吃了。3、选择适龄牙膏：如今市面上很多儿童牙膏都表明了适用年龄，按宝宝的年龄选择合适的牙膏是最简单有效的方法。

4、别老选一种牙膏：总是使用一种牙膏，容易让口腔害菌对牙膏产生抗体，从而牙膏的清洁力度大打折扣。5、查看色精添加成分：不少儿童牙膏都长得花里胡哨、五颜六色很漂亮，其实这类牙膏往往添加了色精添加成分，尽量少选这种牙膏。