植物神经紊乱如何进行自我调整？

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症，包括循环系统功能、消化系统功能和性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合症。

植物神经紊乱症状是心理因素和精神因素引起的，需要自我调节，放松心情，不要胡思乱想，不然会加重病情。