我的听课笔记+个人感悟 今天开始就要创造幸福，不把幸福留到以后和明天......

1【勇气】

有志者事竟成是一个谎言。有志者不一定会成功，我们明明努力过好但没有取得成功，但是我们仍然努力着，有着这个“志”，这是我们所做到的勇敢，这是我们的勇气。

2【急性子】

急性子有时候做不成事情是因为ta有功夫的时候没有想。所以静下心来，慢下来好好地思考怎么去做，留时间给自己去把心情变得轻松一点，也许效果会更好。

3【幸福】

幸福是一种能力。幸福一般由内部因素：心境，态度，精神.....，外部因素：命运、境遇......这两部分构成。人生不如意之事十有八九，如果只是外部因素来决定一个人是否幸福，那一个人也是十有八九不幸福了。幸福不是只有他人肯定你，认为你是幸福的你才是幸福的，那是他人决定的幸福，被认为的幸福，这也不是幸福，幸福是你自己的。也不是只有你的欲望满足之后你才是幸福的，欲望是无穷的，没有尽头，永远不会满意的欲望并不等同于幸福。幸福是由你的内部因素决定的，外部因素会给你带来幸福感的影响，但不能决定。要不然幸福太远了，太乌托邦了，人还是要容易知足一些，要不然会太累了。

4【爱情与友情的区别】

爱情和友情的本质区别在于爱情有激情和冲动的。友情基于性别上存在，而是人品，同性和异性之间都是可以有纯友谊的。异性之间是存在纯友谊的，对双方的品质要求会比较高。纯友谊的前提是纯洁，思想不纯洁的人容易将朋友一词滥用到生活中，很难拥有纯友谊。如果异性朋友之间，有一方爱而不得，但是ta不会得不到就毁掉，而是以朋友的方式相处，这种友谊还是纯洁的。友谊应当是建立在双方能够精神契合，精神上比较亲密，欲望绝缘，能互相理解，好好共处，会适当保持距离，太过亲近的关系最终可能会变得疏远。

5【爱情长久】

爱情是一路同行。谈恋爱就是谈嘛，谈不来了，没有话题了，心灵上不一致，成长的速度不一样，精神上的距离渐行渐远，两个人之间的感情会慢慢淡却。一次又一次地爱上同一个人，可以发现ta身上的很多美好，用心去认真对待ta，而不是像这句话：“在爱情里面谁认真就输了。”里的“爱情”。这种不是爱情，更多的是满足自己的自恋，达到自己征服别人的欲望，来彰显自己有多厉害，可以占有、控制一个活生生的人。如果是在爱一个人的话，在爱ta的过程中会觉得幸福，哪怕真的是输了，那也曾经有好好地爱着，有一段回忆。

6【爱的要素】

爱是需要关心、责任、了解和尊重的。完整的爱情=激情（对一个人有感觉）+亲密+身体力行（心动不如行动），三者环环相扣，缺一不可。

爱一个人是要了解对方的，你不了解ta，你爱的并不是ta，你爱的只是理想ta，ta在你心里可能是神，没有缺点，非常完美，你崇拜着ta。哪有这么完美的人呢？被长期作为一个人的神，压力太大，人性如同被剥夺。要爱具体的人，具体的ta，爱平常人一样爱ta,像平常人一样爱ta。你不懂我你凭什么说你爱我呢？真知才能带来真爱。“我爱你若你所是”，不管别人多好我还是只爱你。

你爱ta时，你感到自卑，你觉得自己配不上ta,你做出一些感动ta的事来表达你认为的爱。如果对方因为感动了跟你在一起，这并不是真正的爱。这更倾向于一种同情，报恩，还债。这种关系没有激情的火花，心是冷的。

“为你好”有两种，一种是：我不懂你，我站在我的角度来为你好。另一种是：我懂你，我站在你的角度来为你好。以爱的名义强加自己的意志滥用了爱。

爱情应该是椭圆状状的，有两个圆心，就是我和你。我们各自是一个圆，我们都有自己独立的唯一的一个圆心。我们互相尊重，互相理解，互相帮助彼此成为更好的人，帮助彼此成为自己心中更好的自己。

7【幸福】

今天开始就要创造幸福，不把幸福留到以后和明天。谁也不知道死亡和明天什么时候会到来。既然人固有一死，那我就不自行寻死，看看人生中完整的游戏是如何进行。

8【自由】

自由不是想干什么就干什么，不是为所欲为，不是耍酷，不是标新立异。很多人认为的自由只是从不自由过渡到另一种不自由的短暂的间歇。从被他人束缚到被自己的欲望束缚，还是没有摆脱束缚，那还不是真正的自由。当你做事情时，是否感受到内心安宁平和，这是自由的感觉之一。自由是一种心态，一种清明安和的心境，一种属于你自己生命生活的节奏。做到自由三要素：清醒的自知（我想要什么，我热爱什么，我需要付出什么，我会去付出吗），勇敢的选择（Just do it），无悔的担当（自食其果：恶果，善果）。