气

很多人用简单的元素 来表达五行 这是错的 就像很多人用呼吸 来表达气 这也是错的 但是 五行我们可以理解 那是一种哲学 是心法 是算法 是代码 是模板 气呢 我们不理解 所以我们要去探索 怎么探索 武术说的好 以后天养先天 用呼吸 来感受 身体的整合 内在的运动 这是一种路径 最终来感受到气 而有些人呢 气怎么是呼吸呢 乱搞 骗子 那你看看武术 易筋易骨怎么能是简单的武术动作呢 那是道 你怎么能用武术来表达呢 你看 一个意思 气绝不是呼吸 这是一种模式 气是动 是通 是人闭塞的身体 通过练习 达到一个内在圆融的境界 当然不是呼吸 但是 这种境界 你能直接做到吗 你还是要练的 就像武术追求的筋骨一样 当然了 练了一辈子呼吸 没有达到内在的通透 就是只停留在呼吸上 那就是 错的 要进步 思考 不要盲目 也不要偏见

在我的理解中 什么是气 是身体的贯通 什么是贯通呢 当然是局部连接了起来 所以 要先有局部 气血的通畅 筋膜的腾起 筋骨的撑张 你感受到身体 有气 你的局部 也就有了 然后呢 联通起来 成为整体 让这种内在的撑张 腾胀 通畅 流动起来 你会感受到 你的肌肉内在似乎在流动一样 这就是气 本质上 就是身体的一个撑张的状态 然后 保持这种状态 动起来 也就是气了 躯干上 胸腔腹腔 是空落的 和四肢不一样 怎么样感受到撑张 内在呢 自然是呼吸 当然了 如果我理解的气 还是很低级 特别低级的东西 那我就不知道了 也许中国人真的可以修仙呢 我是没这个基础的 我还是练我的武术好了

呼吸 练的再好 也是腰胯胸腹的力大一点 就像高压胎一样 你还是局部的 你内压大上天 你也放不出去力 最多是 拧转有力 四肢甩鞭崩扎 你要做的 不是大口呼吸 鼓荡沉降 而是通过呼吸 升降 来感受躯干和四肢的联系 通起来 那种玄之又玄的 两只手互对 像按球一样 按出气感的 和周天气动的 都只是气血和筋骨的作用 别想了 都一百周年了 没神仙了 也就是说 你不能通过呼吸来发力 是通过呼吸来勾连 这力你才能通过四肢 身躯 发出去 而不是用呼吸去发 高压胎才有多大力 你这身躯内压能有多大力 内养 就养在这里 是呼吸调节 调度 身体的状态 这才是内家拳 你呼哈的呼吸发力 是耗 是外功 丹田气不能放出去 是要时刻的周转运动 感受身体 一鼓一瘪的弹动 对脏腑也是不好的 当然了 这都是我看来的感悟 一些想法

在我的理解中 这丹田气 是呼吸带来的 但是 决不能呼哈的放出去 放出去 太损耗了 应该保持住 然后感受内在的联通 这才是气功的意义 而不是把自己当高压胎一样去打气 放气 这力 是到不了四肢的 最多是通过身躯加压的方式拧转展束 来给四肢一个力 也是也很多人打拳 四肢不让动 就靠身躯来动一样 他们在通过这种方式 来让加压的躯干 驱使四肢发力 本质上 还是躯干的力量 没有发出去 真正的呼吸 是用躯干的内在压力 来充斥身体 然后用这种撑张膨胀的感觉 去感受四肢的撑张 然后联通起来 就像太极一样 是运动周转中 练出来的 而不是呼哈束展打出来的 

所以 在我认为 形意拳 并不是 四肢不让动 保持一个筋骨架势 然后用身躯的翻浪展束去发力 这样的本质 还是把四肢当做兵器 把身体当做肌肉来发力 呼吸 丹田鼓荡 脊柱翻浪 都只是发力而已 这样 也偏离了内家拳的意义 内家拳 就是通过身躯的动 来感受四肢的动 感受全身的动 发甲舌齿 不外如是 这种的动 这种的翻浪 裹束 是全身的 整体的 而不是身躯的 丹田的 很多人追求丹田气 追求内压 却忘了整体 忘了腹肌的作用 真正的内家拳 应该是 内为气血鼓荡 外为皮肉充实 中为筋骨强韧 一气而动 一体而动 这样的翻浪 才是整体的一个内在涌动 浪是什么 不是外形的卷 而是内在的涌 是躯干 四肢 头尾 筋骨皮肉 所有的一个鼓荡 这才是形意拳