奖励如何降低孩子的积极性，家长应该怎么做
什么是过度合理化效应
当一个人为了外部奖励而从事内在奖励活动时，就会出现过度合理化效应或破坏效应。然后，这种奖励会导致该人随后对该活动的内在兴趣降低。
当父母用奖惩来激励孩子学习或做家务时，往往会因结果不一致而感到困惑。
起初，他们似乎工作，但后来他们停止工作。发生了什么？
很快，家长们又愤怒又沮丧，因为他们尝试了多种奖励和惩罚方式，但“没有任何效果”。
内在动机与外在动机
动机有两种类型——内在动机和外在动机。
当人们出于兴趣而进行某项活动并从中获得自发的满足感时，就会产生内在动机。满足感是一种内部奖励，可以产生内在动力。
另一方面，外在动机需要在活动和可分离的结果之间建立联系。满足感不是来自活动本身，而是来自它所产生的外部激励或后果。
因此，当孩子们从事他们喜欢的活动时，他们会受到内在的激励。当他们这样做是为了获得外在的奖励或避免惩罚时，他们会受到外在的激励。
父母已经尝试了一切，但没有任何效果，因为他们使用外部强化来向孩子灌输外在动机而不是内在动机。
经典实验
要了解为什么惩罚和奖励不能很好地发挥作用，让我们来看看Greene和Lepper的经典实地实验。
在这项研究中，学龄前儿童被要求参加他们非常感兴趣的涂色活动。有些孩子完成了这项活动而获得了奖励，而另一些则没有。几周后，孩子们又获得了一次参加活动的机会，但没有得到任何奖励。那些以前获得过奖品的人对这项活动的兴趣低于那些从未获得过奖品的人。
这是过度调整效应的一个例子。
诱导孩子为了外在目标而参与活动会破坏他们最初对它的内在兴趣。提供外在奖励将游戏变成工作。结果，他们不再为了自己的利益而参与其中，而是为了获得外在的激励。
原因
动机的转变可以用两个主要理论来解释。它们是自我感知理论和认知评价理论，后者扩展为自我决定理论
自我认知理论
当提供奖励时，人们会重新考虑他们的动机原因，而不再认为内在兴趣是一个充分的理由。奖励的引入夸大了先前的内在原因
在获得奖励之后，最初为了享受而进行活动的人不太可能没有奖励而进行活动。
由于他们因进行活动而获得报酬，这使他们重新考虑了这样做的原因。
对他们来说，内在的享受不再是一个合理的理由。在没有激励的情况下，他们认为这样做没有任何意义
认知评价理论（CET）
认知评价理论中，内在动机是由一个人感到有能力和自我决定的需要决定的。
为从事内在有趣的活动提供外在因素会改变一个人对能力或自决的看法，从而影响他们的内在动机
自决理论（SDT）
与侧重于区分内在动机和外在动机的认知评价理论相比，自我决定理论明确了自主动机和受控动机之间的区别
具有自主动机的个人感觉可以控制他们参与活动的决定。
一个例子是内在动机。因为他们感兴趣而参与一项活动完全是自愿的。
然而，受控制的动机涉及以一种有压力的方式行事，这种方式伴随着被迫参与活动的感觉。
SDT认为，这三种与生俱来的人类需求强调了内在动机：
自主权——自由决定是否参加某项活动
能力——感觉有能力和有能力
相关性——感觉与他人有联系
通过奖励孩子的活动，他们的自主感受到损害。该活动不再是自愿的，因此内在动机降低了。
育儿中的过度合理化效果示例
过度合理化效应是育儿过程中的普遍现象。
父母经常使用奖励形式的“正强化”来激励和修改孩子的行为。通过这样做，他们不仅会降低孩子行为的内在动力，还会向他们灌输错误的价值观。
支付家务费
保持房屋清洁并为家庭做出贡献应该具有内在的动力。孩子们喜欢假装吸尘，因为这对他们来说很有趣。
当孩子得到报酬做家务时，他们对家务的看法会发生变化。他们意识到他们不应该再“免费”这样做。如果父母不继续付钱，他们就没有义务在家里帮忙。
家务不再是为家庭做贡献。相反，他们是为了赚钱。
根据研究，因做家务而获得奖励的孩子往往不那么利他。奖励的影响不仅仅是家务
支付好成绩
另一种体现过度合理化效应的常见育儿策略是为好成绩提供经济奖励。
了解我们周围的世界本质上是有趣的，并且本身就是一种内在的奖励。蹒跚学步的孩子喜欢涉足一切并探索一切。
然而，当孩子们获得或有经济激励时，学习不再是一项有趣的自主任务。
事实证明，一旦父母开始这种做法，他们必须不断付出才能保持良好的表现。一些父母越来越难以通过支付越来越多的费用来弥补学习动力的下降。最终，它可能不起作用，因为孩子不会留下任何内部动力。
过度调整效应与操作性条件反射
过度合理化效应是有争议的，因为它挑战了先前关于强化在增加动物和人类行为方面的有效性的心理学研究结果。
提出了理论和假设来解释这些差异。
外在强化可能会产生负面影响，这取决于奖励是否提供有关个人能力的信息。
研究人员发现，当奖励不能反映能力水平时，更高的奖励会导致更少的内在动机。但是，当奖励取决于口头奖励或积极反馈等技能时，更高的奖励会导致更大的内在动机
当父母积极强化时，他们可以强调奖励的信息方面，例如提供能力反馈。
