引起脚气的原因有哪些？脚气的罪魁祸首是“真菌”

脚气是真菌感染引起，去除脚气需要杀菌，只有将脚部的真菌消灭掉，那么脚气问题才会得到解决。

引起脚气的菌一般有：红色毛癣菌、丝状真菌、念珠菌等。

无论是哪种脚气，都逃不过真菌的存在，如果脚部皮肤没有真菌，那也不会表现出来具体情况。

脚气常见有：水泡型、糜烂型、鳞屑型、角化型。

这四种常见脚气，都是由真菌感染引起。

很多人看到这里就会好奇，脚气既然是真菌感染引起，为何还会有不同的类型之分？

这是因为每个人脚部皮肤的肤质不同，有些湿润、有些干燥、有些有破皮，不同的肤质表现出来的桩体有差异，所以会出现这几种常见类型。

要想知道如何去除脚气，就得先知道脚气是如何来，如果不系统的了解脚气，那么就算脚气问题临时解决掉，过不了多久还是会反复出现。

为何脚部容易脚气

脚部的卫生不注意，鞋袜换洗不及时。

鞋子密封性过强，喜欢穿皮鞋、高跟鞋、靴子等。

不习惯穿袜子，或经常穿尼龙袜、丝袜等。

喜欢和别人共用拖鞋、擦脚布等。

经常去酒店、公共游泳池、澡堂等，用了公共拖鞋、毛巾之类。

喜欢凉水洗脚，脚部出汗之后没有及时更换鞋袜。

以上这几点，都容易引起脚气问题的出现，其中传染占了大部分，有超过70%的脚气，是通过不经意之间的传染导致，而真正由于自身原因引起脚气的不足30%。

脚气的传染性毋庸置疑，可通过鞋袜、毛巾、泡脚桶、衣物、皮肤接触等间接性传染。

如稍有不慎则容易将脚气问题传染给他人，或将他人的脚气问题传染给自己。

这一切都是由真菌引起，真菌不是1变2这么简单，而是以万亿为单位。

如何去除脚气，并且不让其反复

有过脚气的朋友应该都知道，脚气属于一件极容易反复出现的事情，今年好了，明年又长。如此反复，让人很糟心。

其实反复的原因也很简单：除菌不彻底，二次传染，卫生不注意。

针对去除脚气，避免反复，要做到以下四点：

脚部卫生清洁、真菌清理彻底、脚部卫生护理、日常注意事项，只有将这4点都做到，那么脚气反复就不会那么容易。

一、脚部卫生

清洁养成每天晚上用热水泡脚的习惯，泡脚时水中不用加入其它东西，例如用醋泡脚、用盐泡脚、花椒泡脚、生姜泡脚，作用不大，单纯的热水泡脚就可以。

泡脚后将脚部的水分擦干，不要让脚部自然晾干，因为脚上的水分对于水泡型、糜烂型这两种脚气没有一点好处。

二、真菌清理彻底（只有脚部真菌清理干净，脚气才不容易反复）

无论是那种脚气，都是由真菌感染引起，这是共同点，当然了，不同的脚气类型在除菌过程中也有些许差异，很多人在这点会犯错，觉得只要是脚气，我按照传统套路去用就行，其实这种方法属于错误。

除菌建议用益可肌喷雾进行，在热水泡脚后擦干进行。

如是水泡（水泡未破裂的情况下）、鳞屑型脚气，则泡脚后擦干，直接除菌即可。

如是水泡（水泡已破裂）、角化型脚气，则需要泡脚后，先涂抹具有拔干、修护作用的霜剂，然后再除菌。

如是角化型脚气，则需要泡脚后擦干，先除菌，然后在厚涂一层立清宁修护霜，接着用保鲜膜包裹15分钟去掉。

以上除菌步骤，至少坚持4-6周，因为真菌异常顽固，短时间内压根没法清理干净。

三、脚部卫生护理

平时生活中，如果感觉到脚部出汗，需要尽快更换鞋袜。

不要光脚穿鞋，要穿纯棉袜子，纯棉袜子有吸汗作用，能够吸附掉脚部分泌的部分汗液。

一双鞋子不要连续穿超过三天，不穿的时候尽量放在通风的地方晾晒。袜子每天晚上清洗，洗完之后尽量用开水烫一下然后再晾干。

四、日常注意事项

不要和别人混穿拖鞋、少用酒店的拖鞋、毛巾，避免传染。

少用凉水洗脚，不要踩凉水或雨水，如果在不可避免的情况下，需要及时更换鞋袜。

无论是洗澡或洗脚后，都应该及时擦干脚部水分，不应该让其自然晾干。

袜子与其它衣物晾晒时不要混晾，应有独立的晾衣架，避免通过间接性传染到其它衣物。

请勿抓挠，尤其是水泡和糜烂型脚气，抓挠只会加重不会减轻。

脚气问题很常见，以上经验纯属手码，因为自己遇到的脚气类型比较多，属于经验之谈。

脚气问题说大不大，说小不小，贵在坚持。