2023年九款筋膜枪多维度测评，未野、纽崔亚、飞利浦等全方面对比！
大家也越来越注重身体健康，因此筋膜枪市场也是越扩越大，不断的涌现出来各式各样的筋膜枪产品。而后来想要入手筋膜枪的人们面对如此多的产品，也开始困惑要怎么去选择。我是一名科技数码测评师，作为专业人士，我这次斥巨资拿下市场上热门的九款筋膜枪产品，从各个维度进行深入的筋膜枪测评，并提供筋膜枪推荐指导，让大家对筋膜枪更加了解，都能选到自己想要的款式。
第一部分：多款筋膜枪推荐
在给大家做筋膜枪推荐之前，因为每个筋膜枪产品售价都不一样，我先来带大家了解一下不同价位的筋膜枪机型都有什么特点。
千元以上产品——这类产品一般价格都是千元以上，会花费大价格做营销，例如请大牌明星代言，找名气高的网红来货，所以产品价格高是因为宣传费高，但在核心技术研发上并未有多少预算投入，体验和对肌肉保护性等并没有明显提升，有一定智商税成分。
价格中等产品——中等价格的筋膜枪是大多数品牌的主力机型，各个品牌特色不一。有主打专业实力的，比如未野这一款，专注产品质量、体验，专攻马达震频调教多年，性能强悍肌肉损伤率低。还有主打颜值的，KEEP这类质感也不错。以及主打便携等等特色很多。
低价格产品——一般价格低于两百的筋膜枪产品用料都不要指望它多好了，这个价位的产品挺多选材差，也没有专业技术支撑，它使用起来震动不均匀，击打精准度不足等问题挺多，按摩部分可能会出现疼痛感觉，肌肉损伤的概率非常大！
本次我测评了九款不同类型的筋膜枪产品，根据测评的数据我先把比较有特色的五款产品选出来给大家一一分析。
筋膜枪推荐no.1 AGVIEE未野
1、未野是一个技术流出身的极限运动品牌，从不做广告，但被众多极限运动世界冠军力荐，中高端口碑、销量第一。未野首创“非常规”的研发思路，不搞大众化功能，专门死磕核心性能的方向。围绕震频稳定性、击打精准度等上百项核心参数经过反复测试调校，从而拥有千元级发烧性能表现，同时肌肉损伤率也降低93.8%。
2、这款产品搭载了独家研发的八大不伤肌肉黑科技，如金属蜂巢动力引擎结构、核定震频技术等，不但性能拔尖，而且对肌肉损伤率更是做到了国内最低。
3、它的推力20KG，振幅13mm，整体性能强悍！1500-3200次/转的转速范围及丰富的6种按摩头，令人群兼容度达到了极致水平，综合性能和肌肉保护性堪称千元内最强！
筋膜枪推荐no.2 海博艾斯 BT
1、海博艾斯属于比较国外品牌，它机身外观大方，外壳有一半是金属，整体也比较有质感，主要面向欧美国家的厚肌人群，还设计了app交互功能。
2、这款筋膜枪推力和击打力度都是比较强的，比起国人它的使用群体更倾向国外人群，与国人肌肉特点不匹配，我们使用了很有可能出现肌肉损伤的问题。
筋膜枪推荐no.3 纽崔亚 N3
1、筋膜枪推荐的第三款是纽崔亚N3，它的英文名称是Nurtria，这个牌子属于加拿大，机身有一层磨砂质感的涂层，能够有效防止滑落，手感不错。
2、我在实测时发现它的推力有点过强了，稳定性也有待加强，在使用的时候比较容易打伤肌肉，这点还有待优化。
筋膜枪推荐no.4飞利浦 5101G
1、筋膜枪推荐的最后一款就是飞利浦，这款产品最特色的一点就是它使用了合金来打造机身，外型线条流畅，颜值杠杠的，机身也是比较小巧，重量较轻，携带方便。
2、它的推力和振幅相对其他产品都是比较小的，所以它对肌肉的作用力也比较小，适合那些对筋膜枪性能要求不高的人群。
第二部分：筋膜枪核心维度对比分析
五款筋膜枪推荐已经结束了，现在进入筋膜枪测评环节，接下来我将带领大家从振幅、推力、击打损伤率、电机、稳定性、重量和按摩头种类这七个维度，一起深入了解下面九款热门的筋膜枪。
筋膜枪测评维度01 振幅
影响筋膜枪按摩效果的其中一个重要因素便是振幅，筋膜枪是否能对肌肉进行深入按摩取决于振幅的高低。振幅在10mm是个分水岭，如果低于10mm，那么筋膜枪很难对深层的肌肉进行有效按摩，所以我建议大家选振幅在10mm以上的筋膜枪。
振幅>13mm：未野、海博艾斯
振幅10-13mm：Artsmith、GXA
振幅<10mm：倍益康、nurtria、飞利浦、SKG、云康宝
未野、海博艾斯这两款筋膜枪的振幅都是13mm，能针对深层的肌肉进行按摩舒缓，不过要注意海博艾斯在震频稳定性等方面要提升，有伤肌肉的概率。
有些人还是不太清楚振幅的深浅对按摩效果有什么影响，接下来我用猪肉测评振幅深浅的表现，让大家更直观地了解。
实验过程：将一块清洗干净的猪肉切开，留下表皮与肉相连的部分，先使用振幅大于10mm的筋膜枪对猪肉表皮进行按摩，观察表皮和皮下肌肉和深层的筋膜是否震动；再使用振幅小于10mm的筋膜枪按摩猪肉表皮位置，观察结果。
实验结果：
①振幅深的表现：从猪肉剖面来看，在按摩猪肉表皮时，深层肌肉也在跟着抖动，肌肉和筋膜也都能兼顾到，这样的产品可以切实解决我们深层肌肉筋膜按摩的难题。
②振幅浅的表现：从猪肉剖面来看，在按摩猪肉表皮时，仅仅表皮和浅层肌肉出现抖动的现象，而且浅层肌肉抖动情况不大，深层肌肉和筋膜更是丝毫没有受到按摩，一动不动。说明振幅浅的筋膜枪无法按摩到深层肌肉和筋膜，平时用这样的产品，用了仍然无法解决疲劳、肌肉酸痛乏力、僵硬等问题。
筋膜枪测评维度02 推力
影响筋膜枪按摩效果的因素还有推力，一般来说推力大的筋膜枪在运行时比较通顺流畅，不会出现一卡一卡的情况，对肌肉的按摩效果好；推力小的筋膜枪运行起来会有点卡，有的运行一会还会出现停机的状况，对肌肉的按摩效果很差。不过也不是推荐大家选择推力巨大的产品，一般推力在15KG到20KG区间的按摩效果是很不错的，而且还不会对肌肉造成伤害。
推力在20KG以上（超负荷）：Artsmith、海博艾斯、倍益康、nurtria、GXA
推力在15KG到20KG之间（建议！）：未野
推力在15KG以下（偏小）：飞利浦、SKG、云康宝
本次九款产品推力在15KG到20KG之间的是未野，这款筋膜枪不仅推力强，运行十分流畅，而且击打精准度高，力度均匀稳定，按摩效果更佳，对肌肉无损伤；推力过高的几款产品对肌肉的作用力过大，容易伤到肌肉；推力太小的产品又不能提供充足的击打力量，不能让肌肉彻底放松下来。
关于推力的误区：
①推力不是越强越好
上面说到，推力在15KG到20KG区间是最适合国人使用的，并不是越大越好，推力如果过大，使用筋膜枪按摩肌肉时力度也会更大，这样很容易在按摩过程中造成肌肉损伤，有刺痛的感觉，后面还会出现皮肤红肿不堪，有淤青的情况。
②震频高低不能和推力大小直接画等号
推力的大小和震频高低有一定的联系，但它们之间的关系不是画等号的，而且震频过高会有损伤身体的风险；震频过低会拉低击打的效果。
③不是看着机子体型大，推力就大
一些人会认为机子体型和推力有关，觉得机型大的筋膜枪推力就大，其实并不是这样的，有些筋膜枪体型比较大，但实测推力弱，而且稳定性不佳，振幅浅，看着唬人其实性能不足。
筋膜枪测评维度03 击打损伤率
我们选择筋膜枪时，首选不会伤害肌肉的产品，那么就要看这款筋膜枪的击打损伤率是多少了，不专业的筋膜枪击打损伤率很高，在按摩肌肉的时候很容易损害到皮下组织，严重的话还会影响到附近的软组织和骨骼。因此我们更要选择专业的击打损伤率低的产品，保护好我们的身体。
此次击打损伤率评分最高的未野这款筋膜枪，未野筋膜枪本身是大枪，却能做到比小枪还要低的击打损伤率，说明它在这项参数上多次进行优化调整，是专业品牌才能做到的，难度非常高。
筋膜枪测评维度04 电机
电机实际上是筋膜枪的产品的核心部件，目前市面上的电机分为有刷和无刷两种，有刷电机内部结构比较粗糙，震频不够稳定，输出动力时大时小，可能会危害肌肉；无刷电机做做工细致，有稳定的震频和动力，运转十分流畅，没有危害肌肉的风险。
今天测评的九款产品使用的都是无刷电机，尤其是未野和海博艾斯这两款，使用了金属材质的轴承，更加稳定表现更好。
下面从五大维度来看优质无刷电机和有刷电机的区别：
1、寿命
无刷电机的寿命比较长，不容易出现故障和寿命短的问题。有刷电机的寿命和无刷对比就很明显，它的故障率特别高，容易出现品质问题。
2、噪音
有刷电机的内部构造比较粗糙，所以很容易产生空响，这样产生的噪音就很大。无刷电机因为构造精致用材好，在运行过程中产生的噪音很小。
3、效率
使用无刷电机的筋膜枪和使用有刷电机的筋膜枪相比，按摩效率更高，可以更快捷、更高效、更精准有效的击打需要放松的肌肉位置，省时省力。
4、转矩
无刷电机的转矩也是比有刷电机大很多，它运行更为流畅，而有刷电机转矩小，在运转中会出现卡顿、甚至停止的现象。
5、肌肉保护性
优质无刷电机能够很好的保护我们的肌肉，在按摩时候震频也比较稳定，不容易伤到肌肉；而有刷电机的击打力度时大时小，很容易误伤周围的肌肉和软组织。
筋膜枪测评维度05 稳定性
筋膜枪的稳定性其实与电机的材质和震频的调教有关联，稳定性不好的筋膜枪通常会出现震频不均匀的情况，在使用时筋膜枪的动力也是摇摆不定，时大时小，这样顾客会有筋膜枪震手的感觉，没法精准地按摩到想要放松的位置，有的稳定性差的筋膜枪还会误伤周围的肌肉、软组织。
稳定性评分数值越小，筋膜枪的稳定性就越强。未野是九款筋膜枪里稳定性最强的一款，动力输出持久稳定，不易伤肌肉；SKG、云康宝筋膜枪的稳定性也不错。
筋膜枪测评维度06 重量
筋膜枪在挑选时也要注意它自身的重量，不同的重量会影响人们使用的手感体验。如果筋膜枪重量太大，大家使用不到一会就会觉得手累，这样击打的位置容易发生偏移；如果筋膜枪重量太轻，虽然说便于携带，但是这样的筋膜枪大多都是击打力度很小，没办法对肌肉进行彻底地按摩，选择重量在700克到800克的筋膜枪是最合适我们的。
就测评来说，Artsmith、海博艾斯和GXA这几款重量过重了，使用起来会有累手的感觉；飞利浦、SKG和云康宝这三款重量比较轻盈，但在击打力度不足，稳定性和精准度等也有待提高；未野重量适中，用起来手不会感觉到疲惫，击打肌肉位置也不容易发生偏移。
这次我邀请了多位朋友用双手、单手操作各款式，评价是否使用方便，不累手。大家点评各种不同类型的表现：
轻重适中——使用轻重适中的筋膜枪来按摩的感受是，朋友单手从开始使用到按摩结束，都没有感觉到累手，筋膜枪运行很稳定，击打肌肉位置也十分精准，不用使用双手来操作筋膜枪。
太重——使用太重的筋膜枪来按摩的感受是，朋友一开始是单手拿着筋膜枪来按摩肌肉，但是才过来了几分钟的时间，就感觉拿着筋膜枪的那只手有疲惫感，有点拿不动筋膜枪，然后用上了另一只手，双手一起举着筋膜枪使用，感觉不太方便。
太轻——使用太轻的筋膜枪来按摩的感受是，朋友只需要单手就可以拿着筋膜枪来按摩，虽然很方便，但是筋膜枪的力度不够，感觉在按摩时只能缓解轻微的疲劳，按摩完之后还是能感觉到肌肉的疲惫，而且击打时容易发生位置偏移。
筋膜枪测评维度07 按摩头种类
筋膜枪按摩头的种类与人群配适度息息相关，每个人本身体质就不同，而且在不同场景下对按摩的需求也不同，因此种类多的按摩头可以匹配更多人群使用。常见的筋膜枪按摩头有球形的、U形的、圆柱形的和平扁头的，一般筋膜枪产品都配有这四种类型的按摩头，专业的产品还会配置更多类型的按摩头，适用人群更广。
按摩头有6种的分别是未野和飞利浦，可选性更强，不过未野力度跨度更大，适用人群也更广。
第三部分：筋膜枪知识科普
这次的九款筋膜枪测评就总结完毕，接下来我们一起进入筋膜枪知识科普环节。
1.筋膜枪的使用方法科普
任何工具我们都要清楚了解它的使用方法，如果不了解，就算这个工具有天大的用处我们都无法体验到，筋膜枪也是如此，下面给大家科普以下筋膜枪的使用方法。
第一，在使用筋膜枪之前我们要了解自己肌肉的走向，这样接下来使用筋膜枪的时候就能按照肌肉的走向进行按摩。
第二，确定身体疲惫、需要按摩的区域，找出该区域最为疲劳或者酸痛的一个点，该点就是扳机点。
第三，用筋膜枪的按摩头对准扳机点进行按摩，按摩头停留20秒到30秒之后，再从扳机点沿着肌肉的走向对其他位置按摩。
2.身体的哪些部位不能用筋膜枪
1、头部，五官和大脑都在头部，还有各种敏感穴位，这是我们最重要的部分，也是十分脆弱的位置，不能使用筋膜枪击打按摩。
2、腋下，这里有丰富的神经、淋巴组织，筋膜枪的力度对于腋下来说还是过强了，按摩时容易使淋巴受伤发炎，或震撼到神经导致手发麻。
3、颈部，颈部上有众多神经和血管，还有各种神经反射感受器，也是敏感脆弱的部位，如果在颈部使用筋膜枪风险很大。
4、关节，筋膜枪的震频相对来说不低，如果对准关节击打，很容易造成关节、软骨等损伤。
5、胸腹，胸腹有心脏、胃和肺部等重要器官，高震波的筋膜枪可能造成这些器官造成损伤。
6、动脉，大血管也是不耐受的，如果持续受力可能出现内部出血，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。
针对市场九款热门筋膜枪测评分析已经全部展示给大家了，关于筋膜枪的知识也详细的给大家一一科普了，希望本期的内容可以让大家对筋膜枪有一个全面的了解。这次从测评的九款筋膜枪中我也精细挑选出五款产品推荐给大家，如果拿不准选什么样筋膜枪，不妨参考一下，解决大家的选择困难症。希望大家都可以买到专业实用的筋膜枪，避开伤肌肉风险！
