第六章 防护好身体

狼老师对同学们说：“这次我们学校特地请来了奶牛医生和猴子护士，我们应该说什么呀？”

“奶牛医生和猴子护士好！”同学们有礼貌的回答道。

“小朋友们好！”奶牛医生和猴子护士说道，“今天呢我们过来是为了教你们对病毒的认识。”

牛医生说：“饭前便后要洗手，生病的很大一部分的原因是因为自身卫生没有做到位，洗手至少要洗20秒，一天至少要洗五遍手。”

猴子护士说：“我们吃饭的时候也不能偏食挑食哦！每种食物都有自己的营养，人体最需要的七大成分是蛋白质、维生素、碳水、水、矿物质、膳食纤维和脂肪，少一样都可能生病”

猴子护士又说：“那么这些营养来自哪些食物呢？首先碳水来自我们平常吃的米饭、面包。其次的维生素来源于我们吃的蔬菜水果，维生素我们是很需要的。再就是蛋白质，蛋白质主要来源于肉类、鸡蛋以及牛奶。最后的脂肪其实来源于炒菜的油以及植物奶油这些。所以小朋友们吃饭的时候，一定要注意分量哦！”

牛医生说：“另外还需要多多运动，这样也可以增强体质健康。”

猴子护士说：“那么小朋友们，由于时间关系，今天课就上到这，同学们再见！”

“牛医生和猴子护士再见！祝白衣天使岁岁平安！”同学们说。

片尾彩蛋：亲爱的观众朋友们！虽然本文也不长，但同于第五章，这一章也是关心身体健康的，在生活中我们吃东西一定要注意好比例，不然体质不太完美，造成体弱多病的情况，除此之外，运动一定要每天都做。还要做到外出必戴口罩和少去中高风险地区，而且回到家的时候，立刻摘下口罩，把手认真洗一遍，定期检测体温，并认真作核酸，如有打喷嚏、咳嗽等情况，一定要及时去医院检查。最后祝我们的国家早日战胜新冠病毒！