智体园：篮球运动员心理训练

自篮球运动诞生以来，篮球心理训练理论研究逐渐加深。在当今篮球竞赛领域中，运动员适时的心理调整及心理训练已成为整个训练过程的重要组成部分,并对运动员的比赛起着关键作用。

1篮球运动员心理训练的概念界定

篮球运动员的心理训练是指有目的、有意识地对篮球运动员的心理和个性心理特征施加影响的过程,也是采用特殊的方法和手段使篮球运动员学会调节和控制自己的心理状态并调节和控制自己的运动行为的过程。

2心理训练对篮球运动员的意义

心理训练对篮球运动员具有重要作用。研究表明，20世纪后十年，国内体育核心期刊里对运动员心理技能训练与心理咨询的研究占了很大的比例。但是近年来的部分调查统计结果却表明，高校篮球队员的心理素质水平整体偏低，心理训练水平普遍较低，随意性、无章法的心理训练或根本没有心理训练的现象严重。因此，研究如今篮球运动员的心理训练，提高篮球运动员普遍的心理素质，是现阶段篮球训练任务的重点之一。

4.1篮球运动员心理训练研究的不足

目前的心理训练在运动心理学的这个大背景下，缺乏统一的理论，只能采用实践操作，这是制约篮球运动员运动员心理训练深入发展的关键原因。其他原因还包括：篮球运动员和教练员缺乏对心理训练的重视；过度重视心理障碍的克服而非提高运动员的心理能力；心理训练的应用性研究和学术性研究没有达到良好的共同发展等。

4.2篮球运动员心理训练未来的发展方向

篮球运动员的心理训练将会一直被很多高水平的教练员作为运动员科学训练不可缺少的一个重要组成部分，这是现代运动训练发展的必然趋势。随着科技的发展，篮球运动员的心理训练机制及效果将会用更现代化的仪器进行深入的研究。

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