脑梗来临，夜间先知？睡觉时若出现4种异常，当心是脑梗预警

李军是个普通的上班族，他经常为了繁忙的工作加班到深夜。 因此，他总是凌晨才能回家休息，那短短四五个小时的睡眠时间成了最宝贵的东西。

但最近几天，他发现自己的身体明显有些异常。

在入睡之后，李军多次从睡梦中突然惊醒，剧烈的心悸和呼吸困难让他异常恐惧。

此外，他还会半夜频繁地出汗，床单湿透，犹如经历了一场梦魇；甚至在梦中感觉到自己无法行走，仿佛被束缚住了一般。

思来想去，李军还是抽空请了一天假前往医院体检，毕竟身体才是革命的本钱。

没想到，检查结果却直接让李军愣在了原地：

年仅32岁的他，竟然患上了脑梗！

那么，什么是脑梗？

脑梗是由于脑部供血不足或完全中断而导致的脑组织梗塞。它是一种常见的脑血管疾病，往往给人的健康带来巨大的威胁。

脑梗的症状表现可以简单概括为四个方面：瘫痪、言语困难、感觉障碍和认知障碍。

这实际上是因为大脑失去了供血，细胞不能正常运作所产生的结果。

这些症状并不完全出现在夜晚，但如果我们在睡梦中遭遇下述情况，就要警惕了。

首先，我们要留意是否存在无法自控的四肢抽动。

睡梦中偶尔会有梦中颠簸的感觉可能是正常的，但如果频繁出现，或者紧跟着手臂、腿部等四肢出现抽动的情况，那么这很可能是脑梗的前兆。

抽动的动作其实是大脑在血液供应减少的情况下，对缺氧造成的紧急反应。

当我们出现这种异常时，应该寻求医生的帮助，及时做出对症治疗，以免进一步加重。

其次，我们要留意是否出现明显的呼吸困难。

很多人在夜间呼吸不畅其实是属于睡眠呼吸暂停综合症，与脑梗没有直接关系。

但是，如果在这基础上又伴随有呼吸困难的情况，例如感觉说话时气喘吁吁、明显嘴唇发紫等现象，这就值得提高警惕了。

呼吸困难的出现是因为脑部供血不足，导致脑干功能受损，从而影响了呼吸中枢的控制。

一旦遇到这样的状况，应该尽快到医院就诊，进行进一步的检查和治疗。

另外，我们要留意是否在梦境中感觉到剧痛。

偶尔的噩梦是正常现象，但如果每天都伴随着梦境中的剧痛，那就可能是脑梗预警的表现之一。

疼痛感觉的出现是因为大脑内供血不足，导致细胞死亡，刺激神经产生异常信号。

若在睡眠中出现了这类症状，应该立即去医院做进一步检查，以便及早预防和治疗。

最后，我们要留意是否出现整夜几乎不眠的情况。

在一般的情况下，正常人睡个7-8小时是绝对没有问题的。

但是，如果我们在夜间几乎抛弃了睡眠，或者醒来后感觉特别的疲倦，这就有可能是脑梗的迹象之一。

睡眠不足会影响大脑的运作，而脑梗也会引发睡眠障碍。所以，如果我们的睡眠状况出现明显的改变，就应该及时咨询医生，以便得到适当的诊断和治疗。

那么，在日常生活中，我们应该如何预防脑梗呢？

首先，要保持良好的生活习惯。

定期锻炼可以促进血液循环，增加体力，减少患脑梗的风险。而不良的生活习惯，如长期熬夜、过度饮酒、吸烟等，会导致血管病变，增加罹患脑梗的可能性。

其次，注意饮食均衡。

过度摄入高脂肪、高胆固醇的食物，会导致动脉粥样硬化，进而引起脑梗的发生。

因此，科学合理的饮食结构，摄入适量的蔬菜水果、谷物和低脂肪乳制品，能有效预防脑梗的发生。

此外，定期体检也是预防脑梗的重要环节。

通过各种医学检查，可以及早发现有患脑梗的迹象，采取相应的治疗措施。血脂、血压和血糖的异常都是脑梗症状的前兆，及时发现并进行调节，可以避免脑梗症状的发生。

如果不幸被脑梗找上门了，我们应该如何应对呢？

首先要保持冷静，尽快拨打急救电话。在等待救护车到来的过程中，我们可以尝试保持通畅的呼吸道，同时努力保持平稳的情绪。

等到医生的诊断结果出来之后，可能会有进一步的治疗需要。无论是药物治疗、手术治疗还是康复训练，我们都应该积极配合医生的建议，按时按量进行治疗。

脑梗来临，夜间先知？入眠时的种种异常，或许是夜晚带来的警示和预兆。

疾病没有攀爬难以逾越的高峰，只要我们能够在平凡中防范，就能避免它们低谷新高度。

让我们倍加珍惜每个夜晚的安稳入睡，同时时刻保持警觉，以保护我们宝贵的大脑健康。