身体出现这5个症状，需要警惕！
焦虑障碍
焦虑障碍是很容易被人“小瞧”的障碍。生活这么累，肩上都有一堆担子，谁没焦虑过？
确实，焦虑在我们的生活中非常常见，正常的焦虑甚至对我们有一些“好处”，比如明天要考试，今天感到的焦虑会“督促”我们更加努力的准备着。当然，这些焦虑往往是因为一定的原因引起的（例如考试、就业等等），一般这类焦虑是可以理解的，适度的。
可一旦谈起焦虑障碍，我们就不能对它这么轻视了。我们一起来认识焦虑障碍吧！
一、什么是焦虑障碍？
焦虑障碍包括那些以过度的害怕和焦虑，以及相关行为紊乱为特征的精神障碍。
焦虑障碍是一组精神障碍的总称，具体包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、恐怖性焦虑障碍等不同类型。各种不同的焦虑障碍，都以过度的害怕和焦虑为主要临床特征，但也有一些不同。大家可能会听说过这些诊断名词，下面跟着睿睿一起了解一下吧。
【广泛性焦虑障碍】是一种慢性焦虑障碍，患者会因为生活中各种不同的原因（很多在别人看来都是“琐事”）而感到无法控制的、时轻时重的担忧。
【惊恐障碍】是一种急性焦虑障碍，以惊恐发作为主要特点。惊恐发作是指突然发作的、不可预测的、强烈的惊恐体验，常常伴有濒死感(感到自己要死了)或失控感（感到自己要疯了）；发作时还常常伴有强烈的心脏和神经系统症状，比如心慌、大汗、呼吸困难等。
【恐怖性焦虑障碍】焦虑指向明确的客观对象或特定情境，比如社交恐怖障碍（在社交场景中感到恐怖）、广场恐怖症（在难以逃离或难以获得帮助的情境中感到恐惧）、特定恐怖障碍（比如“晕血”“恐高”等）。
二、焦虑症会导致身体出现哪些症状？
【情绪症状】会出现头昏脑涨、胸闷气短、惊慌、呼吸急促等身体的症状。
【躯体症状】会出现头昏脑涨、胸闷气短、惊慌、呼吸急促等身体的症状。
【睡眠障碍】睡觉的时候经常会因为担心某些事情而失眠，经常会出现浅睡眠的现象，经常会被一些轻微的声响惊醒。
【思维障碍】思维经常颠倒不清，说话经常语无伦次，和别人对话的时候，别人听不懂患者在说什么。
【浑身没劲】总是感觉自己很累，无论什么时间都感觉到非常疲惫，全身无力，懒惰，什么都不想做，只想躺在床上。
三、如何确认患有焦虑障碍？
焦虑症是一种比较普遍的心理疾病，但很多患者一开始并不注重这个疾病，认为自己只要调整一下心态，多休息就会逐渐恢复，可是没想到症状越来越严重。
如果长期处于焦虑的状态且自身无法缓解的情况下，一定不要讳疾忌医，去专业的医院详细评估是最明智的选择。
