我们一家的战疫记录
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告诉各位老铁，我们全家都中招了，羊了个羊。在历经四天抗疫之后，目前我们全家状态平稳。这里把整个过程复述一下，总结经验供大家参考。
注，本文仅为经验分享，不作荐药指南。每人症状情况不同，请理性看待经验分享类内容。
家人：
我，2针；老婆，0针；宝宝，9个月，0针；阿姨，3针
过程：
12月10日，仿佛得到了某种神谕，我去求了几盒布洛芬（感谢L老板），当时在网上最后一刻抢了一点点防疫物资包括抗原试纸、康泰克、小儿止咳糖浆什么的。然后又去吖滴吖滴买了一些黄桃罐头、八宝粥、VC泡腾片、瓶装白水。加上家里还有一些家人支持的肉菜和橙子梨。然后就这样平安无事的进入了本周。期间并无任何特殊不适。
12月14日，我家9个月大的妞妞咳了一个上午，中午被告知发烧了，我就立马奔回家，顺路去在药店还求到了一瓶布洛芬混悬液（这里点名表扬一下汇仁堂这家药店是良心药店）、以及当时还没完全脱销的水银体温计。然后回家一测，娃39度高烧，扛不住了只能上布洛芬混悬液了。此时我们家所有人都还没反应，我老婆甚至下午还能去上班，当天测了抗原结果全是阴性。同时我赶忙通知公司，请办公室同事帮我把办公桌喷一遍酒精消杀（翌日收到公司的爱心防疫物资，给公司点个大大的赞）。然后当天晚上，我老婆开始发烧，睡前37.5喝了个感冒灵，结果还没过两个小时，就烧到了39度，并且一遍发烧一遍发冷。
12月15日，一早我老婆继续烧到39度，没办法强行要求吞一颗布洛芬。同时我们家阿姨开始流鼻涕咳嗽拉肚子、吃新癀片，我非常虚弱、喉咙喷火眼睛烧红、身上之前的伤口骨头缝之间开始巨疼。宝宝继续烧，继续用布洛芬混悬液。
12月16日，我老婆继续烧，布洛芬继续上。阿姨烧到了38度，继续喝感冒灵和新癀片。宝宝倒是暂时退烧了，就是还不算稳定。我暂时还没事，但胃口在慢慢减退，所以起来给全家做了一个早饭，然后做了一个中饭的饭，然后就觉得不对劲了，觉得全身坠入冰窖，立马提出要去睡觉，然后就戴着口罩睡起来。结果从12点开始睡到5点，一查体温38.5度，然后起来吃饭，吃完6点接着睡觉，睡前一查39.5度，吃一颗布洛芬，然后被子捂电热毯烘+大量补水，到晚上11点一查还是39.5度但出了一身汗，期间喝了大量的水完全没有上过大小号。晚上11点挣扎着起来工作，结果坐在办公桌前神志不清再醒过来就12点了，看着离吃布洛芬过去了6个小时，就喝了一壶秘制中药，坚持工作了半小时扛不住继续睡觉。
12月17日，伴随着各种光怪陆离的梦，我在凌晨4点左右醒过来，一瞬间感觉神清气爽，退烧了，但身上还是酸软无力骨头缝疼嗜睡，接着逼自己睡着，结果睡到了下午2点多算是彻底清醒过来，恢复了正常的大小便等。现在除了嗜睡咳嗽流鼻涕和经常怕冷感觉到寒气入体外，好像也没有什么特别的不同了，精神状态也在逐渐变好，刚刚我还又照顾宝宝了，仿佛回到了几天前。现在体温还是在37度上下波动，有可能还会波动到接近38度中低烧，但目前看来应该是差不多就是这样了。毕竟到今天我们家阿姨、我老婆和宝宝除了一些后遗症之外目前都退烧了。宝宝除了咳嗽之外已经生龙活虎玩耍了。
后续预测，我估计有可能我还会在短期低烧波动一下，也有可能就这样好了，但估计还会有很长一段时间并发症比如咳嗽、怕冷、全身酸软、骨头缝疼之类的。
结论是
疫苗很重要，我打了2针和阿姨打了3针，明显情况就比我老婆没打针的来的好。网传打了两针北京兴科的中招后的反应是半死不活，我感觉我差不多这情况，明显阿姨打的不是兴科的反应烈度差得多。
有症状及时吃药，早期中成药、38.5度以上的直接退烧药，布洛芬见效要4个小时比较慢，据说泰诺比较好，但不用混着吃，且吃药之间一定要严格按说明书控制时间，切勿自行加量或加频率。还有小伙伴的抗疫成功结论是低烧就要吃药压住，这里我没实验过不好评价。
战疫期间大量补充vc，喝vc泡腾片，吃蒸梨、吃橙子，大量补水，大量补蛋白，有条件的可以像我一样做以罗汉果和橘红为主料的凉茶。不过吧，反应是因人而异的，就算我已经这样补水润喉了，该咳血痰就咳血痰，但我喉咙并不太痛；我老婆喉咙就明显是和刀割一样的感觉。
不论有没有胃口，吃东西是必须的，肉饼汤不错值得推荐。就算吃不下饭，吃点什么八宝粥啊黄桃罐头啊也是可以的。哪怕吃饭时间错乱了也要吃，补充营养是必须的，吃好喝好睡好心情好才能好好抗疫。
至于一边发烧作冷，我是选择了土办法用盖被子和电热毯捂热浑身配合疯狂补水，基本上把烧一次性逼到顶逼免疫系统起来对抗把病毒逼出来，期间我基本上没上过厕所，可见补进去的水分都被烧掉了或者发汗发掉了。但网上好多人说不推荐这样，所以这点我不好判断。不过以我目前的经验来看，御寒是很重要的，我今天坐厨房风口吃个饭浑身发冷就不舒服必须要回到暖风空调房里待一阵。
适当的隔离是必须的，比如我们一家也是尽可能把客厅空了出来给我睡（因此宝宝没有游乐场了lol），做到一人一个房间。所以最开始我们还说这病毒比较人性化，不是一把全部打倒，而是始终会留一个人做饭。但实际上该来的都会来，再怎么注意也会有纰漏，仿佛现在外面空气里都飘散着病毒一样。
适当储备药品是必须的，但不用盲目囤药，不过以目前药店和网上的情况来看也囤不到就是了。秉持着能救一家是一家的方针，在我们家没事之前仅有的几盒药品还有机会救援一下其他亲人和小伙伴们，但在我们家也沦陷了之后也就自身难保了，如果还有复阳的情况（啊呸呸呸），那说不定也要找小伙伴们求援了。所以，平时广结善缘还是很重要的，关键时刻就有用了，是吧。
我个人的囤货清单：
退烧/感冒药：布洛芬、康泰克、感冒灵（含对乙酰氨基酚）、小林冰宝成人退热贴
喉咙痛：新癀片、魔音草珊瑚
凉茶药：罗汉果、化橘红、金银花、西洋参、菊花、薄荷、紫苏、甘草
小儿用药：布洛芬混悬液、小儿止咳糖浆、小林冰宝/小葵花儿童退热贴
其他：各种酒精喷雾、洗手液、VC片、VC泡腾片、安利倍立健、水银体温计、电子体温计
食品：黄桃罐头、八宝粥、鲍鱼罐头、腊肠、面条、肉饼汤、红苹果饮料、凉白开和大桶矿泉水、橙子、梨子
除了上述使用了的货品之外，还囤了的药包括：阿司匹林、清开灵、连花清瘟、鲜竹沥、西瓜霜、橘红化痰、肺力咳，但目前都没用到，所以不必盲目囤药，互相有替代性的药准备一两种就好。至于网红药连花清瘟和熊去氧胆酸片，我虽然都有但都没有用，连花清瘟基本上没有使用的时机，熊去氧更多是理论阶段的。在体温计方面，水银体温计的表现比电子体温计甚至电子耳温枪都优秀得多。
最后说一下，大家还是要吃好喝好睡好心情好，这四好是不幸中招时的最好恢复办法。
再次声明，本文仅为经验分享，不作荐药指南。每人症状情况不同，请理性看待经验分享类内容。
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