千金难寻的妙方，健脾化湿，清肝祛脂，喝一个好一个，拿下脂肪肝！
随着年龄的增长，我们的身体会逐渐发生变化。可能会出现脱发、失眠或者腹部脂肪堆积、腰围增大等问题，这些你有没有焦虑过呢？今天我们来探讨一下这背后的奥秘——脂肪肝。
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的肝脏病变。简单来说，就是肝里面存储了太多的脂肪。如果肝里面的脂肪超过了5%的重量，就被称为脂肪肝。中医认为，饮食不洁、情志内伤、好逸恶劳、久病体虚等都可能导致脂肪肝。
对于高危人群来说，预防脂肪肝非常重要。具体措施包括：
1.严格控制饮食，避免营养过剩；
2. 增加体力活动量，保持能量平衡；
3. 限制饮酒，尤其是烈性白酒和酗酒；
4. 积极治疗原发疾病，并祛除病因。如果是酒精性或药物性导致的，则必须停止相关行为；如果是营养失调或者糖尿病导致，则需要补充缺乏的营养或者控制血糖；如果是因为过度减重导致，则需要逐渐减轻体重。
希望以上内容能够帮助大家更好地了解和预防脂肪肝。
中医采用祛湿化痰、活血化瘀、疏肝利脂、调和脾胃、护肝降脂等法惊醒分型辨治。
中医难寻调理妙方：
01平脂益肝汤
【材料】：党参15克，当归15克，郁金15克，白及15克，白术9克，茯苓12克，海藻12克，昆布12克，柴胡10克，山楂30克，丹参30克，泽泻20克。
【制法】：上药加水适量煎煮，连煎两次，取汁去渣，将两次药汁合并。
【用法】：每日1剂，分两次温热服。
【功效与主治】：益气健脾，利湿化瘀，软坚散结。
适用于脾气虚弱型脂肪肝。
02利湿疏肝汤
【材料】 ：姜黄15克，泽泻15克，决明子15克，生山楂30克，何首乌30克，苦参30克，鸡骨草30克，赤芍12克，蒲黄（包煎）9克，生甘草6克。
【制法】 ：上药加水适量煎煮，连煎两次，取汁去渣，将两次药汁合并。
【用法】 ：每日1剂，分两次温热服。
【功效与主治】：解毒利湿清热，疏肝活血散瘀。
适用于肝经湿热型脂肪肝。
03扶正祛脂汤
【材料】：生黄芪20克，丹参20克，生薏苡仁20克，决明子20克，当归12克，延胡索12克，柴胡6克，广郁金10克，虎杖15克，泽泻15克，生山楂15克，白花蛇舌草30克。
【制法】 ：上药加水适量煎煮，连煎两次，取汁去渣，将两次药汁合并。
【用法】：每日1剂，分两次温热服。
【功效与主治】：疏肝健脾，活血消脂。
适用于肝郁气滞型脂肪肝。
04化脂通络汤
【材料】泽泻30克，荷叶30克，蒲公英30克，决明子25克，茯苓15克，清半夏10克，枳实10克，柴胡10克，木香10克，泽兰10克，郁金10克，焦山楂10克，水蛭6克，白矾3克。
【制法】将上述药材加水适量煎煮两次，并将两次药汁合并后去渣取汁。
【用法】每日1剂分两次温热服用。
【功效与主治】此方具有行气活血、化脂消痰的功效。适用于痰湿内阻型脂肪肝。
总的来说，在中医治疗的基础上辨证论治可实现较好的治疗效果，并能防止疾病进一步进展。但需注意中医讲究因人而异的配伍原则，请勿盲目使用本文所涉及到的方子。如果您不知道自己属于哪种证型的脂肪肝，请留言给我进行辨证分析。
