减肥打卡第23天-06.12

运动

郑多燕小红帽 30min

俯卧撑 5个

平板支撑 20s

跳绳 100个

身体

身高：165cm

体重：71.8kg

BMI：26.37

腰围：82cm

臀围：104cm

饮食

蚝油生菜+黄瓜炒腊肠

米饭+鸡肉饼