出去看到别人站桩，千万不要胡说

出去看到别人傻站在那，千万不要胡说，

尽量站在边上，

不要胡说，

人家正在练习站桩，

表面看着一动不动，可身体内却在翻江倒海。

记住《礼记大学》中的一句话净口、修身、齐家、治国、平天下！

这是一种几乎人人适合练习的养生方法，简单到你不敢相信它能让你变得更健康。

可实际进了又不简单，

因为，

我们平时的不良姿态导致了身体骨架的不正、僵硬，

导致连古人这么简单的站桩功都站不好，

却有很多人去选择高强度的健身房之类的剧烈运动方法。

出去看到别人站桩，

想学的话，

静静站在一旁，

等别人练习完虚心请教，

一般别人都肯，

因为，练习站桩的人大多有内求的心，

这是站桩本身要求的，

即使一个物质欲或精神欲很强烈的人，

通过一段时间的站桩练习后，

这股欲望也会变得弱了，

但是精气神变好了。

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