用瑜伽环治疗偏头痛

用瑜伽环治疗偏头痛，这样的动作有： 将瑜伽环置于竖直平面，手握瑜伽环向里，转动头部依次按右侧—后方—左侧—前方的顺序压低，头部转动10次。