高海军医生：抑郁症不是简单的不开心，出现这4个表现别忽视！

高海军

30年临床诊疗经验

毕业于同济医科大学临床医学专业,曾任职于中国人民解放军第456医院(济南空军医院)。先后在国内多家医院从事临床诊疗工作近30年，在临床心理学领域形成了深厚的理论造诣和丰富的临床诊疗经验,熟知精神心理科的各种常见病及多发病的防治与康复，长期致力于综合应用药物诊疗、物理诊疗、心理疏导贯穿到诊疗全过程，不断发展和完善各类诊疗技巧，从根本上解决患者病情反复发作及对药物过分依赖等问题，深受广大患者的信赖和好评。

擅长领域

擅长各类精神疾病及心理困惑的诊断与治疗技术。尤其是失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经功能紊乱、精神障碍等心理精神疾病，同时擅长儿童多动症、抽动症等儿童行为障碍的治疗。

行医格言：

尽心尽责，医术精益求精，最大限度解除患者的疾苦。

在很多人看来，抑郁就是不开心，想开点就没问题了。

这可以说是非常常见的一个误区了，其实，抑郁症并不是简单的不开心，对于患者来说，情绪、思想和生理状况都会受到影响。患者不仅会感到“难过”，还会遭受身体上的痛苦。

而且通常情况下的不开心是短暂的，比如跟人吵架了、工作失误了，但抑郁症引起的不开心可能跟这些都没关系，是莫名、持续的。

爱笑的人是不是不会得抑郁症？

并不是，这也是比较大的一个误区。性格外向、爱笑，这可能只是一个人的个性特征，跟他有没有抑郁没有必然的关系。

因为抑郁症也有不同的类型，其中一种就是“微笑型”，这种跟普通的抑郁相比，更加让人难以察觉，于是给人一种“他平时笑嘻嘻的怎么会得抑郁症”的错觉。

有这3个异常要提高警惕

除了闷闷不乐外， 抑郁症还有很多表现，留意到这些异常，应该及时调节就医。

1对事物失去兴趣，感到厌倦

对平时的爱好失去了以往的兴趣，感觉索然无味，影响人们以往经历中寻求欢愉的能力。

而且常常会感觉到自卑，贬低自己，反复认为自己不够优秀和不重要，促使抑郁症患者面临更多消极的想法，对人生没有任何的追求。

2睡眠过多或过度失眠

过度睡眠会让他们逃离现实中消极情绪，逃避现实，往往因为这种作息的紊乱又让患者常感到疲惫。

而部分患者会表现焦躁不安、睡眠中断甚至过度失眠。最后加重病情，进入一个恶性循环。

3出现一些躯体不适

感觉身上某个或多个部位产生疼痛，每天经常是浑身无力，给人一种“行尸走肉”的印象。

4注意力和反应力下降

做什么事情或者与人交流，总是慢了半拍，在生活和工作上都比较被动，也不愿意与人交流交往，甚至还会出现学习困难的情况。

如果这些表现持续了一段时间，没有得到缓解，自己的生活也受到了影响，就应该引起重视了，不要让心里抑郁的种子越长越大，拖得时间越长，可能会越严重，甚至有的人会产生轻生的念头。