有一次，做梦。

1

缺觉

我常常能在，一次饱满的睡眠后，获得最纯粹和彻底的快乐。

这是习惯性赖床和休息过度的人，所不能拥有和体会的。

因为缺觉，所以每补够一次，就像给全身充满了电，整个人的精神状态，就像初生太阳般热烈。

其实，人的所有东西，都切忌求满。饭不能吃满，觉不能睡满，事不能做满。

这样一点点的缺，反倒藏着人生中，因节制而挤出的，那么一点点满足感。

2

如梦

有一次，做梦。

梦见自己被锁在门外，正着急时醒来，发现自己就在屋内。

还有一次，做梦。

梦见自己误了出发的时间，正惊慌时醒来，发现其实还没有到时间。

人生如梦相似。

困境也好，顺境也罢，都在一个“境”字。而真正的境，就在人的内心。

3

走路

走路时，就走路。这是我最近最大的感受。

不去思考，明天和未来。也不念及，过往和曾经。甚至连音乐也不必要去听。

当你每天的生活变得忙碌时，学会在生活的微小缝隙处，给到自己以舒缓和减压。

什么也不想，什么也不念，不管是在上班途中，还是下班途中，也要认认真真去对待每一分钟。

当一个人哪怕在走路时，也做到了专注或心无旁骛，她就可以更加从容地去对待任何艰难的时刻或瞬间。

4

整理

每周我都会花一点时间，去做一些看似无用的整理。

尤其喜欢把不同的书，按照不同的排列，不同的顺序，甚至是不同的书封颜色，进行分类摆放。

有时，我把时间看得很紧。但有时，又把时间放得很松。

尤其在做这个整理的过程，看似浪费时间，但却是一个自我状态的调整和过渡，这样的时间，不能少，也少不得。