day84|（适应期）第四阶段结束！

我们之所以变得越来越好，是凭借练习如何成功完成目标，而不是通过在过高的目标前失败。

早餐：一杯豆浆

午餐：一杯芝麻糊、一碗西红柿蛋汤、一份平菇烧肉、一条废式、半碗米饭

下午加餐：一袋巧克力冰面包、一袋起酥面包、一盒维他奶

晚餐：一个香辣豆腐包、一个香菇青菜包

今天好好学习了吗 1/10

幸好明天教室要留给复试的学长学姐，今晚得清空教室，不然不想去自习还得背负着巨大的罪恶感

今天有认真生活吗 6/10

睡眠：12：45～7：10

（怕晚上睡不着，特地没睡午觉，现在困死了=_=）

饮食：下午加餐可以少一个面包，毕竟不饿，只是解解馋

运动：散步30min

饮水：250ml

今天感到幸福充实吗 7/10

洗了很多衣服也换了被单被套枕套，毕竟好天气并不常有(▔□▔)

and记独立给病人换药的一天

明天有两件“大事”要干～早睡早睡！

晚安安💤