【世界公认】超有效的4种学习方法，简单打通学习任督二脉

四种高效学习法

一、费曼学习法

核心：将自己正在学习的概念传授给他人

操作步骤：

1. 学习一个知识点
2. 将该知识点通过自己的语言传授给他人，使他理解

二、西蒙学习法

核心：短时间内集中全力在某一门学问上

操作方法：在六个月内全身心投入在一门学科中

局限性：不适用于需要综合各科目提高的人群，如初高中

三、SQ3R阅读法

核心：浏览、发问、阅读、复述、复习

操作步骤：

1. 浏览：大致阅读提要、目录，对书有个大体了解
2. 发问：结合章节标题和内容，一边粗读一边提问
3. 阅读：细致阅读书本，对重难点反复阅读，做好笔记心得
4. 复述：脱离书本，回忆书中内容，构思框架
5. 复习：定期进行复述

四、番茄时间管理法

核心：工作25分钟，休息5分钟，循环……

操作步骤：

1. 设定番茄钟，25分钟
2. 开始工作，直到番茄钟响铃
3. 休息3-5分钟
4. 开始下一个番茄钟，一直循环，直到完成任务
5. 每四个番茄钟后，休息25分钟

注意：番茄钟开始时若做与任务无关的事情，则番茄钟作废