头发不均匀稀疏怎么改善

头发稀疏，改善的方法如下

1、多吃富含氨基酸的食物：氨基酸是头发生长的关键营养，多吃富含氨基酸的食物，如蛋白质、牛奶、豆制品、海鲜等，有利于头发生长。

2、少用电吹风：经常使用电吹风会使头发干枯稀疏，建议大家洗完头发少用电吹风，可轻轻毛巾轻轻擦干即可，这样可以保持头发的水分和弹性。

3、更换洗护用品：不要一直使用同一类洗发水，避免头皮屑产生耐性。

4、医学方式：可以通过医学的方法进行改善头发稀疏问题，常见的三种方式：药物、植发或丝科慕毛发营养液项目。其中丝科慕毛发营养液通过皮内毛囊供养 ，将营养液中的有效成分直接供养毛囊，经过周期性管理，持续提供足够的生长能源，调节毛囊由休止期向生长期转变，可实现毛发的加密加粗、健发固发。