血清甘油三酯偏高怎么回事？如何从根源遏制其升高？

根据相关研究显示：有一半以上的心血管疾病都是由于血脂异常引起的。而甘油三酯升高是心血管疾病中最常见、危害最大的一个危险因素。因此甘油三酯升高不治疗的话，危害可不小。那么血清甘油三酯偏高怎么回事？是哪些原因导致的？

血清甘油三酯偏高与饮食、肥胖、遗传、内分泌紊乱和代谢异常等因素有关：

1、饮食习惯不良

因为甘油三酯受饮食影响极大，如果不注重饮食，经常暴饮暴食，吃太多高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，则极容易导致血清甘油三酯偏高。

2、缺乏运动

血清甘油三酯偏高也与缺乏运动有关。在日常生活中，很多人缺乏运动，经常久坐或躺着不动，这会使血液循环变得缓慢，导致体内脂肪积累，甘油三酯会升高。

3、吸烟喝酒

烟喝酒会导致血液中的胆固醇、甘油三酯含量增高，还会促使高密度脂蛋白含量降低，会引发血脂异常。

如何降低甘油三酯？

首先要做的就是调整饮食结构，尤其是要减少高胆固醇食物的摄入，如：肥肉、动物内脏等，增加蔬菜水果的摄入，尤其是蔬菜水果中富含维生素C和膳食纤维，能够帮助降低体内胆固醇。

其次，可以在医生指导下服用贝特类药物，如升级版非诺贝特——非诺贝酸，非诺贝酸是非诺贝特经酶裂解形成的活性代谢产物，相较于传统非诺贝酸，解决了进食对非诺贝特的药效影响，同时提高了药物在小肠区的溶解度，使得吸收更稳定，可以使用更少的剂量，达到临床降脂需求，安全性更高。

以上就是关于“血清甘油三酯偏高怎么回事？是哪些原因导致的？”介绍，甘油三酯高的朋友一定要保持良好的饮食习惯，再加上适度运动，才能从源头上遏制甘油三酯的升高。