曲靖九洲医院医师建议规律生活习惯，保障生育健康

　　男性不育是一个备受关注的问题。首先，我们需要养成规律的生活习惯，戒除不良习惯如吸烟、饮酒和熬夜。特别是男性喜欢饮酒或吸烟，这些习惯对生育健康有明确的影响，应尽量避免。

　　更重要的是，在计划怀孕前的三个月内开始注意调整生活方式，因为精子的生成周期为三个月。如果过晚开始改善生活习惯，效果可能不够显著。

　　因此，一般建议提前三个月开始避免不良因素的影响。此外，如果需要进行胸透、CT检测等辐射检测，也应尽量避免在三个月内进行，因为这些辐射对男性潜在地造成影响。

　　尽管男性不育问题受多种因素影响，但烟、酒和熬夜等因素的影响是相对稳定的，应该尽量避免。即使在怀孕后，最好也避免接触这些不良因素。

　　曲靖九洲医院关注男性生育健康，我们的专业医生将为您提供全面的不育问题咨询和诊疗方案，帮助您实现健康的生育愿望。