海渊第四周

本周过得也是极为 充实，被安排得明明白白，哎毕竟到部队嘛让干啥干啥就是了。 先说问题，存在的一大问题就是脑子里一直想着体能的引体向上，格局能不能打开点咱就是说。一直想那玩意，呸，不说了，塞满脑子，你真的不会调整自己吗！ 再说好的方面，一是站岗和李队畅谈了一次收获不少，赶快总结消化一下：一是提高自己军人素质，：眼神坚定、走路端正、作风硬气；二是和战友上下级相处好，多主动注重细节；三是多锻炼自己，无论是说话还是脸皮，迈出那一步！ 好的方面还有，跑步似乎进步了一些能跑进十一分(是热身的原因？)，科学了一些，以后多向杜哥请教！引体方面也打破桎梏，勉强到了十九个。 周六，上午搞党团，下午竟然强制让篮球比赛。仅仅留出来的晚上，去健身房练哑铃了。还好吧，这一周练了四次推力，一次拉力，跑步只有11km，明天下午跑个至少10km，一周过得也是平稳有序。身体素质重要的是坚持和健康持续进步，不要多想乱想，加油强子！