方便面中的“热量炸弹天花板”！5分钟学会，奶香十足！丨奶汁海鲜方便面

奶汁海鲜方便面

食材：面粉、洋葱、海鲜（虾仁、蟹柳、鱼肉、鲜贝）、芝士片

调料：黄油、牛奶、盐、胡椒面、鸡粉、白葡萄酒

器具：烤箱

0.洋葱切碎、海鲜处理好

1.起锅融化黄油

最小火，炒面粉

加牛奶（少量多次）澥开搅匀

2.加少许盐、胡椒面、鸡粉边熬边搅

奶汁熬粘稠倒出备用

3.另起锅融化黄油，煸香洋葱碎，下海鲜

煸香，沿食材边缘淋白葡萄酒焖煮

4.期间煮泡面（散开即可）

5.海鲜锅放奶汁，加盐

6.浇面上

7.盖芝士片，入烤箱，180～200℃ 5～6分钟上色取出