颈部颈椎按摩器行不行？曝光四大副作用缺点！

现在许多人都面临颈椎问题，尤其是长时间坐姿工作的人群，我们都知道优质的颈椎按摩器能够很好的帮助我们按摩颈部，促进颈部血液循环，缓解疲劳，从而让我们拥有更加轻松的感觉，得到众多人群的喜欢。但同时也有人担心颈椎按摩器会对颈椎造成伤害和负面影响。那么，颈部颈椎按摩器行不行？作为一名按摩师，我自己也使用过多种颈椎颈椎按摩器，下面我将解答大家的疑问，帮助大家更好地了解颈椎按摩器的使用情况！下面都是我用过和测评过的部分产品：

 

一、颈部颈椎按摩器行不行？

颈部颈椎按摩器行不行？颈椎按摩器作为一种常用的个人护理设备，通过电刺激或物理揉捏的方式，可以刺激和放松颈部的肌肉和神经，从而减轻疲劳和疼痛。而且现在有很多人患上了颈椎病，拥有一款优质的颈椎按摩器来预防颈椎病还是很有必要的。以下我将详细介绍优质颈椎按摩器的四大主要优势，

1、可以促进颈部血液循环。颈椎按摩器通过传动和揉捏的按摩方式，能够促进颈部血液的快速循环，消除头疼、头晕等症状，改善气血不足或不通畅所带来的痛苦。这有助于提高睡眠质量，让大脑得到充分的营养，长时间保持活力，使身心感到放松。

2、可以纠正肩颈肌肉压迫。现代人经常使用手机、电脑，以及长时间伏案工作、学习或娱乐，导致肩颈肌肉承受较大的压力和紧张，久而久之容易引发肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。颈椎按摩器能有效缓解肌肉过度紧张，预防和缓解疼痛，使肌肉得到放松。

3、可以预防颈椎疾病。我国超过90%的人都有肩周炎问题，使用颈椎按摩器能够极大地缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬，并促进身体的血液循环，因此对预防颈椎疾病非常有效。

4、可以缓解睡眠问题。许多人都遇到失眠和多梦的问题，颈椎按摩器对头部、颈部、肩部和背部都有良好的按摩效果，能够有效缓解睡眠问题，帮助人们快速进入深度睡眠，缓解失眠和多梦等症状。

 

二、四大副作用缺点分析

颈部颈椎按摩器行不行？分析完了它的好处，各位千万不要认为所有的产品都有这些好处。市场上的颈椎按摩器品牌和型号繁多，质量参差不齐。据统计，超过三成的颈椎按摩器产品存在质量不合格的问题。

这些劣质的按摩器不仅无法达到按摩的效果，还可能对用户的颈椎产生不良刺激，甚至引发更严重的健康问题。使用颈椎按摩器有哪些缺点？我总结了下面4个：

1、会导致肌肉硬化或萎缩 使用劣质产品、使用方式不合适或过度使用，刚开始可能只会导致肌肉红肿酸痛，但是严重点甚至可能会导致肌肉硬化或者萎缩，对身体的影响更大。

2、会加重颈椎病 电磁脉冲类的按摩器使用电流刺激颈部，不稳定的电流容易加重的颈椎病。特别是质量不合格的产品，可能会对颈部造成很大损伤或导致脑部血液供应不足。从而加重颈椎病，让你疼痛难忍。

3、会导致颈部僵硬难受 长时间使用劣质的颈椎按摩器或不适合自己的产品，可能会引起颈部僵硬或局部麻木，影响颈部的正常功能。

4、会导致头晕头痛 有些颈椎按摩器有强烈的刺激感，有些追求暴力按摩，在按摩颈部时可能会对颈椎造成损伤或导致脑部血液供应不足从而导致头晕头痛。也可能会导致时不时的眩晕或持续的眩晕。特别要注意电磁脉冲类的按摩器！

 

三、分析颈椎按摩器的四大伤肌肉原因！

颈部颈椎按摩器行不行？劣质颈椎按摩器之所以存在诸多危害，主要是因为产品品牌缺乏专业实力，核心技术未经过调教优化。下图是相关论坛关于劣质颈椎按摩器的负面分析统计图，下面就劣质产品伤肌肉的四点主要原因，我们一定要认清。

1、过分追求按摩的深度和力度。并非按摩深度和力度越大越好，选择产品时要注意兼顾按摩力度和舒适度，避免选择过于注重深度和力度的产品。否则，即使力度很大但按摩时会感到疼痛或肌肉受伤，导致肩颈无法适应，得不偿失。

2、电流脉冲按摩器。电流脉冲按摩器通过带有脉冲功能的电极片与皮肤接触，刺激神经肌肉收缩。一方面，实际的按摩效果较差；另一方面，大多数人难以接受电流的刺激，可能会对肌肉和神经造成伤害。

3、贴牌产品泛滥市场。市场上许多低价产品的颈椎按摩器都是贴牌销售，缺乏自身的技术实力，其按摩面积范围和性能均匀性较差，这类贴牌产品缺乏专业实力，伤害身体的可能性非常大。

 4、使用单电机产品。单电机产品对电机的负荷较大，导致动能利用效率降低，长时间使用后传动衰减度更高，使用力度稳定性差，容易对肌肉造成伤害。

 

分析完了颈椎按摩器的好处与危害，并清楚了它的危害原因。所以为了确保购买到适合自己且有效的颈椎按摩器，我进行了一系列的产品测试和专业测评机构的数据收集和分析。下面是一张来自专业测评机构的颈椎按摩器的数据图。这张图对多款知名品牌的颈椎按摩器进行了综合评价，包括产品的性能、舒适度、安全性等多个方面。我们一起来看一下。

经过实测后的数据显示，极限运动及专业理疗品牌未野AGVIEE的表现极为出色，作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，在按摩效果、兼容性、不伤肌肉方面做到天花板级别，深层按摩肌肉损伤率国内最低！经权威机构检测推力强且降低97.2%的肌肉损伤率！与其他品牌不同的是，他家从不做广告，但却是热度口碑双高的品牌，且是行业内少有的专业运动康护技术品牌。

它家“非常规”运动护理设备备受运动大神和理疗师青睐！常被直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将李爽、涂潇、郭丹等大量专业运动员！

未野还首创十大高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！为了死磕高性能，不伤肌肉，“非常规”未野砍掉多余大众功能和交互，死磕数年，迭代升级20多次！优化100多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！在中高端销量及口碑排行中多年排名第一!

除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是比较高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑奥克斯或康佳等，其配置在同价位中有一定优势。

 

四、选购优质颈椎按摩器的8大技巧

颈部颈椎按摩器行不行？通过我前面的讲解，我相信大家也大概了解了颈椎按摩器的危害，也了解了好的颈椎按摩器的作用以及注意事项。所以选择一款质量可靠、功能实用、适合自己的产品很重要。下面我们就好好了解如何选购优质按摩器，又有哪些技巧呢？

1、选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

3、按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

4、按摩面积范围大。按摩头数量越多、分布越合理，所能够触达的部位也就越多；梯形分布的按摩头设计能够按到斜方肌。

5、选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

6、选择双金属电机，这种电机能够更加精准地控制按摩器的按摩头，提供更加准确、有力度的按摩体验。整体噪音也小，使用寿命更长。

7、不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

8、尽量选择噪音较低的产品，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

 

五、颈椎按摩器能天天用吗？

颈部颈椎按摩器行不行？虽然颈椎按摩器对于缓解颈椎疲劳和舒缓肌肉紧张起到积极的作用，然而过度使用却可能产生一些负面影响。那么颈椎按摩器能天天用吗？每天最适合的使用时间是多少呢？我询问了专业的专家，让我们一起来看看吧！

为了保护颈部的健康，我们应该注意合理使用颈椎按摩器。一天最好使用一到两次，不要过度使用。每次使用的时间应该控制在10-20分钟左右，避免长时间的使用对颈部造成过度的压力。此外，使用时也要注意调整档位力度，不要使用太大的力度。因为颈部是比较敏感的部位，过度的力度可能会导致不适甚至伤害。所以，在使用颈椎按摩器时，要温和而谨慎，保护颈部的健康。

 

颈部颈椎按摩器行不行？一款优质的颈椎按摩器能够提供舒适的按摩体验，从而有效缓解颈部疲劳和不适。但是如果选购不当，不仅无法达到预期效果，还可能对我们的健康造成损害。我们需要通过多方面的选购技巧和注意事项，享受舒适、安全的按摩体验。