如何改掉口吃？如何减轻口吃在工作中所带来的压力？

“老师，如何才能真正改掉口吃？我感觉口吃给我的工作带来了很大的压力，该如何改掉口吃，该如何缓解工作因口吃而带来的压力？”

 

这是今天的咨询中，一个咨询者问的问题。

 

口吃直接给我带来的问题是：不能流畅地表达。

 

而，表达是我们生活和工作及社交中最普遍的一种交流方式和能力。而口吃，却生生地堵住了我们这个交流通道，直接影响了我们的表达流畅度和表达效率。

 

这是我们口吃朋友最痛的地方，不止是他们，以前的我也是深深地受此影响。

 

以前的我遇到需要表达的场所，我就会刻意地回避。要么，绕过去，不参与；要么，绕不过去，默默地听着，简短地进行互动。

 

我记得，我小时候最喜欢跟家里邻居长辈们打招呼了，可是，后来，我发现自己说话口吃后，每当我远远地看到有很多邻居在扎堆聊天，我就会换条路走。

 

有时候，我会沿着臭水沟走也不愿意走平坦的路经过他们。有时候，我宁愿绕很远的路走，也不愿意跟他们打招呼。

 

甚至，有时候，我远远发现有人朝我走来。我就会找个地方藏起来，等人走过去后，我再出来。

 

我是故意这样做的吗？

 

没有人愿意故意这样做！

 

可是，口吃压得我不得不这样做！

 

直到，我读初中了，我还听到有长辈说：都这么大了，说话怎么还结巴？

 

也许，他们只是好意地提醒；也许，他们是对我说话的评价；也许，他们是对我的批评和不满意。但是，我听在耳朵里，就是深深地指责和羞愧。

 

我们口吃的人所经历的是很多人很多人没有经历的，我说我们是活在底层的，这一点也不为过。

 

因为，严重口吃的我们经常会受到旁人的指责、批评、不耐烦等等。我们会因为对方的一个严肃的眼神而变得局促不安。

 

我们会很渴望朋友，渴望家人来关心和关注，所以，我们很容易丢掉自己来满足他人的想法，因为，我们不想失去对方，也不想让对方对我们失望。

 

所以，你会发现我们呢很多严重的口吃者的人格都是好说话的，性格大多数是偏向讨好型的。

 

从表面上看，我们是说话口吃，说话不流畅。

 

从中心看，我们愿意付出，用自己的付出来讨好对付，用付出乞求对方的怜爱和关注。我们是没有安全感的，我们是没有自己价值认同的。

 

从根本上看，我们是一个受了很多伤的小孩子，我们受到了来自身边和其他人的经常性的否定、打击、轻视等各种伤害。我们很渴望力量和信心。

 

所以，口吃给我们带来的影响远远不是简单的说话障碍，而是心理上，思维上，思想上，甚至骨子里的影响都是非常大的。

 

这也就是说，我们要改变，仅仅改变单一的点和面是远远不够的。

 

这就是为什么我要给学员做一对一训练了。因为，这是一个系统的训练，一个从说话到心理，再到思想认知及落地的全方位训练。

 

这不是学一个知识点或者学习一个方法论就能解决的问题。

 

#1

我们不要“减轻”压力，我们要彻底“解决”压力

 

问题，是用来解决的；压力，是用来解决的。

 

这里，我们不要减轻压力。因为，“减轻”压力，意味着压力还是存在。这种要生不生，要死不死的状态我们是不要的，要改，就彻底地解决掉口吃！

 

说一个我矫正口吃的例子：

 

那是我刚刚大学毕业，我踏入职场，当时的我很迷茫，我不知道我的未来在哪里？我更加不知道我每天工作为了是什么？

 

那个时候的我，满脑子想的都是如何能够不口吃，如何能够度过这一天的工作。每天，我都很勤奋，勤奋地忙写材料，勤奋地收集内容等等。

 

也就只有我忙碌且不说话的时候，我才感觉到踏实。

 

我之前是没有想过要去矫正口吃的，或者说，我没有这个矫正口吃的观念。

 

后来，我感觉是有必要好好正视口吃了。所以，我当时报了一个口吃矫正班，可是学完后，还是口吃。

 

我还去参加过心理治疗口吃，治疗了有几个周期后，还是口吃。最后，心理老师说：口吃不耽误你吃喝，你就当作没事就好了，什么时候压力大了，来这里我给你排解压力就行了。

 

当时，我在想：你根本不懂什么是口吃，你更不懂口吃的人是怎样的痛苦！

 

当作没事一样？

 

我如何做到当作没事？

 

所以，从那个时候开始，我就告诉自己：我一定要改掉口吃！我绝不“凑合”！我也绝不要“差不多”，我要彻底改掉口吃！

 

因为，现实中我们见过太多凑合过日子的人了，他们的人生是凑合的人生。

 

而我要的是纯粹的人生。要么，成；要么，不成！

 

就是这么简单！

 

而老天爷给我们是公平的。有白天就必有黑夜；有男人就必有女人；有问题就必有解决问题的答案。它们是一体的。

 

所以，我从不认为没有解决不了的问题。

 

如果有，那也仅仅是你的认知水平还没有达到一定的水平。或者你还没研究到位，你还没有付出到位。

 

矫正口吃，也是一样。所以，这也是我一直希望大家不要放弃自己的原因。

 

#2

成长，积累出来的

 

很多人说，我们要学习来解决问题。

 

实质上，我们是学习知识，再去练知识。我们把知识练成自己的并结合自己的实际情况去运用逐渐地解决实际中的问题。

 

这是学习的意义。

 

所以，知识很好学，不好做的是练习知识，而练习知识这一个环节，就需要我们花费很多很长的时间。这是一个过程，一个量变到质变的过程。

 

很多人都想学会了知识就想立即来解决问题。其实，你只是学会了知识，还没有练会。

 

就像我们小时候喜欢看的武侠小说。师父教给徒弟的一些招式和心法口诀。剩下的就是督促徒弟用心区去练，不断地练，一直练到自己有内力。

 

假如说，徒弟学会了招式，他跟人过招时，他能不能伤到人？

 

当然，只靠力量是可以在一定程度上给人带来痛处，但如果 他面对的是一个有功底的对手，那一点点力量就没有力量来。

 

所以，真正能够带来杀伤力的是内功，是内力。而不是外力。

 

我们做人也是一样，真正能够让你活的有尊严的是自己的内在的品质和解决问题的能力，而不是简单的外力。

 

我们矫正口吃也是一样，真正能够矫正好口吃的人，一定是能够耐得住枯燥，在枯燥中练就自己的心量和能力。

 

我们今天就有一个毕业的学员，训练了300多天，达到我毕业的标准。这300多天里，有坚持，有付出，有枯燥。

 

所以，我经常说，每个学员毕业都是很了不起的，因为，他们是用自己的毅力和执行力走到我们这条路的终点的。

 

所以，成功很容易，首先，你得受够口吃。不受够口吃，你哪来的绝强的毅力来支撑你走完这条路？

 

#3

前行，是为了给自己画上一个句号

 

我们不断努力和付出的原因就是过上想过的生活，给自己画一个完整的句号。

 

成年人的世界，很累，很苦，也很无奈。

 

因为，有太多太多的心酸和无助，只有我们自己扛。不为其他的，就为自己已经受苦了，就不想自己的家人再跟着受苦。

 

这是我们努力的原因。这是我们自己应承的责任，同时，这又是自己给自己的一个完整的句号。

 

最后，我希望大家：不管此刻你的人生是怎样的灰暗，你都要多感受自己的心，多听听自己心的声音，跟着心舒服地走。

 

默默感受着，默默准备着，时机到来之时，你就是我眼中的光。

 

 

 

如果，你有口吃；如果，口吃给你带来了影响；如果，你想改掉口吃且已做好了付出的准备。可以随时找我聊聊。