富贵包严重了出现的症状

富贵包的产生主要是颈肩部、颈枕部皮下组织的脂肪组织堆积，造成外表改变，尤其是中老年患者出现骨质疏松的时候，由于颈椎和胸椎结合部位发生骨质疏松，能造成富贵包更突出、更明显，这个时候会有一些症状的加重，如果你的富贵包摸起来很柔软，跟别处的皮肤没有什么差别，就可能是自己平时的不良坐姿，长时间低头的原因引起的；或者是自身本来就比较肥胖，只是单纯的脂肪堆积，这种情况对身体健康的影响不大，只是看起来很不美观。但如果你的富贵包摸起来已经发硬了，而且有越长越大的趋势，而且开始出现头晕恶心、胸闷气短，甚至腰膝酸软的现象，这就要小心了。

富贵包的治疗方法

富贵包的治疗方法1、保守治疗：中医建议保守治疗，可外敷（济愈堂，颈椎顺古安玉贴）效果特别好，淘宝，天猫，京东上都可以买到，中医治疗颈椎病需要患者从治疗到日常生活都能够积极的配合；并且坚持治疗，完成相应的完整疗程，不能半途而废；也需要有正确的治疗心态，积极乐观，以良好的心态接受治疗，避免不良情绪。

富贵包的治疗方法2、运动方式：如果富贵包部位的脂肪堆积较少，可以适当的做一些颈部的运动，能够加强颈部肌肉的锻炼，减少颈部的负荷，同时还能够达到促进能量分解消耗颈部脂肪的作用，有助于达到消除富贵包的效果。

富贵包的注意事项

富贵包注意事项1、纠正不良的工作或生活习惯，比如：在床上玩手机、长时间处于低头状态。

富贵包注意事项2、要注意保暖，平时要根据温度变化适量增减衣物、避免着凉。

富贵包注意事项3、外出要注意安全，避免出现颈部外伤。

富贵包注意事项4、睡觉时要用紧贴颈部的枕头，并使用正确的睡姿。

富贵包注意事项5、收下巴可以起到瘦脸的作用，还有助于消除富贵包。首先背部紧靠墙壁，然后再用食指推下巴，眼睛要目视前方，每天多做几次。