皮肤问题科普指南

生活与皮肤，今天小元为大家收集了一本生活中护肤的小百科：

1、每天只用清水洗脸并不会很好地改变皮肤，反而容易引起皮肤剥落病。

2.面部清洁前，务必仔细洗手。如果你不能使用洗手液，你也可以用少量的面部清洁剂代替，或者用清水多洗手几次。

3.少用或不用洗手皂，无论哪种类型的肥皂，其基本成分：油+碱（氢氧化钠或氢氧化钾），尤其是在硬水（硬水，高浓度钙和镁离子的水）的区域，使用洗手皂容易在皮肤上形成覆盖物，堵塞毛孔。

4.少用肥皂清洁面部。市场上大多数男士面部清洁剂都是基于肥皂的面部清洁剂。如果清洁力太强，皮肤的天然油脂会被去除太多，皮肤在负反馈下会分泌更多的油脂，这离毛孔粗大和痘痘肌不远。

5.清洁面部时最好使用流动的水。首先，将面部揉匀并起泡，然后涂抹在整个面部，轻轻地打圈30-40秒，然后用水冲洗20次。注意脖子和脸颊、耳朵后面和发际线之间的连接。

6.洗澡和洗脸应该分开。千万不要用淋浴器直接洗脸。温水是最好的清洁剂，但冷热交替冲洗可以刺激皮肤的血液循环。有了充足的氧气，皮肤也会看起来更好。温差不能太大，否则刺激性太强，血管会因膨胀而受损。

7、无论什么类型的面部清洁、美白或祛痘，面部清洁都会在短时间内被洗掉。不要期望它有太多的附加功能。

8.磨砂洁面乳仅适用于油性或老化皮肤，每2-4周只能使用一次。磨砂颗粒清洁剂角质去除能力强，刺激性强，不能天天使用，还容易引起机械性痤疮。

9.毛巾应定期清洁和消毒。面部清洁后，应轻轻按压毛巾以吸收水分，而不是擦拭，这样可以在一定程度上避免皮肤受损

10.每天清洁面部的次数不应超过2次。无论是往复式、圆形还是声波式，面部磨砂都主要依靠刷毛和皮肤接触界面产生的机械摩擦来实现清洁和去角质功能。每周使用一次是夸张的。