为什么我老是拖延?

最在写毕业论文和招工作，但是发现论文写不下去，面试也不想去，什么也不想干的感觉；感觉好累啊，不知道大家有没有这种感受？

一是拖延，一时爽，托到最后，心态乱；由于毕业论文没写，阶段的论文综述啥的乱七八糟被老师一通批，狗屁不是；但是就是觉得不想写，写不出来不知道为什么？所以大家还是不要拖延，尽量少刷短视频，少玩手机，一不小心时间就过去了，你看我现在有打开小破站刷视频了。越拖延，积累的事情越多，积累事情阅读越着急，越捉急，事情越做不好，越做不好越是自责，越是讨厌自己；

那拖延的本质是什么呢？==人性使然

拖延的本质是被眼前的诱惑快感所吸引，就是说越想即时行乐的人越是容易拖延。其实这是人性的正常表现，不用过于自责，拖延就像食色贪瞋痴一样是人趋于安逸享乐的一种表现形态，当然不知道为什么有的人天生就是个奋斗逼，天天特别自律那种神经病。

那如何克服拖延呢？==欺骗自己的身体

方法论没用，真的，人性就是好吃懒做，克服拖延就是在跟人性做斗争，反人性的事情会让自己特别不舒服。减少拖延的方法我的建议是，把自己锁在自习的屋子里，手机啥的分散注意力的东西都别带，每天按时按点的锁。然后慢慢就习惯了，写东西的时候心就能静下来了。这种行为的本质就是限制你的身体记忆（兽性好吃懒做想玩手机的倾向）逼你自己进去理性的记忆，关在屋子里只能学习写作业。

2023/4/4