汾阳慈爱医院 男性备孕需要注意什么？

　　男性备孕需要注意什么？

　　1、 孕检

　　很多男性会觉得孕检是一件很尴尬的事情，但是这一项检查是很有必要的，有些男性身体可能存在一些问题，会发生不孕不育的几率。如果不进行孕前检查，很有可能就会被忽略，从而造成很大的遗憾。

　　2、 饮食合理

　　男性的饮食营养均衡对胎儿的身体健康有一定的影响，所以男性朋友们在饮食方面要注意重健康，这样才能让体更加强壮，抵抗力更强。

　　3、 远离有害物质

　　如果男性要想成功备孕一定不能接触有害物质，因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而造成胎儿身体的不健康。

　　4、 做好体重管理

　　体重过高会增加不孕的几率，所以男性朋友们要想成功备孕，就一定要及时的控制好自己的体重，平常多做运动。

　　5、 选择纯棉内裤

　　男性朋友们平常要选择舒适的内裤，最好选择纯棉内裤，这样能够让生殖器官达到最舒适的状态。在这样的条件下，精子质量也会得到提高，就更容易形成受精卵，更容易受孕。

　　6、 避免洗烫水澡

　　男性要想优优秀的精子，就一定不能洗烫水澡，平常洗澡时最好保证温度适中，这样才能保证精子质量。

　　7、 戒烟戒酒

　　对于男性来说，吸烟喝酒都会降低精子质量，还会降低精子活路度。即使男性保持抽烟喝酒的习惯，女性受孕成功，但是二手烟对于胎儿的危害也是很大的，因此，为了孩子还是要尽量戒烟戒酒。