牙龈炎能用电动牙刷吗？告诫三大副作用弊端！

如今电动牙刷广受国人欢迎，但也有很多人因为自身原因而不敢使用电动牙刷，例如牙龈炎患者就很担心使用电动牙刷会伤牙。那牙龈炎能用电动牙刷吗？健康博主徐亮今天就借回答这个问题的机会，给大家全面整理下电动牙刷知识，并且把一些电动牙刷选购秘诀分享给大家，帮助牙龈炎患者呵护自己的口腔健康。

上图是我使用过的电动牙刷

 

一、牙龈炎能用电动牙刷吗？

牙龈炎症指发生于牙龈组织的急慢性炎症。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。

那牙龈炎能用电动牙刷吗？专业牙医是支持牙龈炎患者使用电动牙刷刷牙的，因为电动牙刷在一定程度上可以预防和缓解牙龈炎问题。我们患上牙龈炎的原因很多，最为常见的就是牙结石、牙菌斑，它们通常藏在牙齿缝、牙龈沟，手动牙刷难以刷净，导致牙龈长期受到刺激而发炎，而电动牙刷可以没有清洁死角，可以有效消除牙菌斑、牙结石对牙龈的刺激，让牙龈炎症、牙周炎等问题得以避免和缓解，对口腔健康好处众多。

当然了，电动牙刷只是一个清洁工具，虽然对改善牙龈炎有积极作用，但无法代替治疗，因此如果大家患有严重的牙龈炎还是应该及时就医。

二、牙龈炎人群使用电动牙刷的六大好处

牙龈炎能用电动牙刷吗？上文说了电动牙刷对于牙龈炎人群而言有很多好处，那具体都有哪些好处呢？这里想先带大家深入了解一下国人的口腔素质，从下图报道中大家不难看出，国人整体牙齿健康率还不够1%，绝大多数成人都患有口腔疾病，所以大家的口腔状态差，口腔环境复杂，想要在这种情况下做好日常的口腔清洁和护理，大家就不能只依赖传统的清洁工具，而是要使用清洁效率更高的电动牙刷！因此牙医是非常建议牙龈炎患者和普通人使用电动牙刷刷牙的。

牙龈炎人群使用电动牙刷的好处如下：

好处1：电动牙刷有超强清洁力，能预防改善牙病

电动牙刷有手动牙刷数十倍的清洁力，可以刷净牙病高发区如牙龈沟、牙冠、牙缝等手动牙刷的清洁死角，但电动牙刷都可以轻松地刷干净，避免牙菌斑肆意滋生，可以有效预防和改善口腔疾病。

好处2：电动牙刷洁牙力度稳定均匀

电动牙刷有着均匀稳定的振动频率，能准确地操控刷牙力度，而手动牙刷刷牙力度都是主观用力，力度时大时小，往往会出现刷牙力度过大伤牙、力度过小刷不净的情况。

好处3：使用电动牙刷能去除口腔异味

电动牙刷清洁范围比手动牙刷更宽广，没有清洁死角，可以彻底去除口腔中藏匿的残渣和牙菌斑，避免产生口腔异味，让口气长久地保持清新状态。

好处4：电动牙刷能够按摩牙龈

电动牙刷可以按摩牙龈，促进牙龈组织的自我恢复，帮助正畸人群缓解牙套带给牙龈组织的压力，预防牙龈萎缩问题。

好处5：省时省力

电动牙刷只需要两三分钟的时间就可以完成全口牙齿的清洁，但手动牙刷却需要十分钟以上的时间才可以将牙齿刷干净，而大部分人都只会用一两分钟刷牙，清洁效果就更差了。

好处6：可以美白牙齿

电动牙刷具备足够强劲的清洁力，可以将牙表面的顽固牙渍如茶渍、咖啡渍、烟渍等都清洁干净，避免牙结石形成，起到美白牙齿的作用和效果。

 

三、牙龈炎人群更要小心电动牙刷三大风险！

牙龈炎能用电动牙刷吗？看完上面的讲解之后，大家可能觉得牙龈炎可以放心使用电动牙刷了，其实并非如此，电动牙刷还存在副作用风险需要我们注意。因为国人口腔素质差，超过九成的人群都患有口腔疾病。但是牙病不同于其他身体疾病，它的形成初中期并没有痛痒感，因此很多人对自己的口腔状态存在错误认知。加上选购产品的时候不上心，甚至是盲目选购，就容易选到不适合自己、不专业的电动牙刷，导致伤牙率暴涨。

电动牙刷风险表现在以下三个方面：

风险1：不专业的电动牙刷刷毛粗糙尖锐、震频忽高忽低，使用这样的电动牙刷刷牙会过度磨损牙釉质，还会划破牙龈，进而导致牙龈流血、牙酸牙痛、牙龈发炎肿胀等问题。

风险2：国人基本上都存在口腔问题，而劣质电动牙刷容易刺激牙病患病位置，会导致牙病加速发展。

风险3：如果使用不专业的电动牙刷，口腔会受到慢性伤害，刚开始用户还察觉不出明显的问题，但用得久了用户就会出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题！

 

四、四类电动牙刷不值得牙龈炎人群购买

牙龈炎能用电动牙刷吗？其实无论是对牙龈炎患者还是正常人群，电动牙刷都存在伤牙的隐患风险，而且后果令人十分痛苦，所以我们必须要找出伤牙原因来，以便找出对付它的办法来。电动牙刷为什么伤牙呢？其原因主要是产品选择不当，下面这张由权威口腔机构做的电动牙刷伤牙原因分析与总结图也证明了我们说法的正确性。据此我也总结出了容易伤牙的四类电动牙刷坑货，大家在购买时要注意规避。

1、网红品牌

网红品牌的电动牙刷绝大多数都是智商税，它们的生产成本平均下来也就几十块钱，但它们却可以卖到几百块，商家靠着大量的营销宣传来吸引消费者，但却不具备任何专业技术，低成本的生产也导致电动牙刷有很多品质问题，使用起来非常容易伤牙。

2、跨界入行的品牌

随着电动牙刷的爆火，很多品牌都开始跨界入行，不过这些品牌的入行时间也就一两年，以前根本没有做口腔护理产品的经验，更别提各种关于电动牙刷的专业技术了，它们多会在续航能力、产品颜值、防水等显性需求上下功夫，但在护龈护牙体验、摆幅角度、震频范围等超过百项的电动牙刷核心参数优化调教上只能勉强拿到及格分，产品伤牙率非常高！

3、震频超高的电动牙刷

现在很多电动牙刷都以高震频作为宣传卖点，但震频高与清洁力强并不能画等号，震频只是影响电动牙刷清洁力的因素之一，事实上这些高震频的电动牙刷反而因为缺乏护龈护齿技术，震感过强，超过牙齿牙龈的承受能力，经常会引起伤牙问题。

4、低价产品

低价劣质千万不要买，这类电动牙刷的选材用料都很劣质，普遍会选择空心杯马达还有没有做过磨圆处理的刷毛来制作电动牙刷，这些低价产品无论是清洁表现、护牙度还是工作噪音、续航能力都不是很好，刷牙时容易引发牙痛、牙龈流血、牙病加重等问题。

这些智商税产品还经常宣传自己的产品护牙护龈，实则伤牙率极高，因此在选购之前，建议大家了解一些主流电动牙刷的核心参数数据来分清谁家是真的护龈护牙谁家是假的，下图是我专门在权威检测机构那里找到的电动牙刷清洁力与磨损度的数据统计图，大家可以一起来看看：

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，不支持试用，刷头20元左右一支。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、牙龈炎人群选购优质电动牙刷的八个秘诀

牙龈炎能用电动牙刷吗？牙龈炎更要使用专业优质的电动牙刷，如果选到不合适的优质产品反而容易出现伤牙问题，那么电动牙刷怎么选才能选到合适的优质产品呢？我给大家总结了牙龈炎人群选购电动牙刷的八个秘诀，想要入手电动牙刷的朋友快来看看吧！

秘诀1、优选应用磁悬浮马达的产品

空心杯马达和磁悬浮马达是电动牙刷最常见的两种电机类型，磁悬浮马达运行稳定，性能更好，而且噪音比较低，综合使用体验更佳，而空心杯马达的表现就比较一般了，它的震频忽大忽小，很容易伤牙，并不适合国人用。

秘诀2、要选专业技术实力强的品牌

市面上的网红品牌、跨界大牌电动牙刷都是最近这两年才入行的，它们几乎没有做口腔护理产品的经验，更不会针对电动牙刷的摆幅角度、震频范围、人群兼容性匹配度等多达百项的参数进行优化调教，与国人复杂的口腔环境并不匹配，伤牙率很高！

秘诀3、买续航久的电动牙刷

电动牙刷要有30天以上的续航时间，要是续航时间太短，充电次数会很频繁，不仅很麻烦，而且电池的使用寿命也会快速降低。

秘诀4、注意售后服务

建议大家购买替换刷头价格便宜、可以七天无理由退换货的电动牙刷品牌，例如7天试用服务就非常方便，能让我们先试用再决定要不要留下电动牙刷，不好用还能退换货，有效降低试错成本。

秘诀5、买刷头品质好的电动牙刷

刷毛植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会对刷头品质产生影响。例如刷毛磨圆率大家就要重点检查，如果磨圆率太低，牙刷的刷毛就比较尖锐粗糙，容易伤牙，大家最好选择磨圆率超过80%的电动牙刷。

秘诀6、最好选择声波式电动牙刷

电动牙刷主要有声波式和旋转式两种类型。其中旋转式清洁力强，但对牙齿的磨损更严重。而声波式电动牙刷清洁力也不差，但护牙度比旋转式高很多，更适合口腔问题多的国人使用。

秘诀7、买兼容性好的产品

大家要使用档位数量多，力度跨度大，刷头种类多的高兼容性产品才能够匹配我们口腔环境的多种变化。例如电动牙刷的档位，至少要超过4个，才能匹配更丰富的生活场景。

秘诀8、不要忽略电动牙刷的摆幅

最好选择摆幅在3-9度之间是电动牙刷，如果摆幅设置得太大，容易刺激牙龈牙齿，而摆幅太小会降低产品的清洁力，也不合适。

 

牙龈炎能用电动牙刷吗？牙龈炎患者是非常适合使用电动牙刷的，但需要大家使用技术实力强的优质电动牙刷，这就要求大家要牢记八大选购秘诀，远离那些不会对产品各项参数进行专业技术调校，容易带来副作用的网红品牌、跨界大牌电动牙刷！等到大家选购到优质的电动牙刷后，就可以通过电动牙刷来改善自己的口腔环境，预防及改善自己的牙龈炎问题了。