大佬建议——《认识你自己》Jordan Peterson教授（双语字幕）

认识自己的首要方式：就是明白你并不了解自己

保持一种谦卑的立场 ：

两种含义

1谦卑的承认自己的无知，因此你必须明白，你不知道自己是谁（这并不容易，因为你是如此缺乏自律和自控），以足够低的姿态去理解我们对自身的无知程度究竟有多深

【可以帮助你减轻认清自己的恐惧】

向观察别人一样观察自己，多问问自己 直面问题 会让你发现自身潜在的巨大力量

2挑战自我 和昨天的自己相比 而不是 今天的别人相比

认真审视自己 并改进实施 不要逃避不要找借口 先做了在看自己能不能做到 而不是一直逃避，这只会让你感到害怕，打击自己的自尊心

勇敢迈出第一步，一小步 然后尝试扩展 不断提高 【你所能达到的上限与你投入的道德努力成正比】

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