补牙口腔护理指南分享：17大危害禁忌要警惕！

2023-06-29 21:00 作者:bili_57625977446 0人读过 | 我要投稿

经过补牙之后，缺损的牙齿可以基本恢复正常外形和功能，但后续口腔护理大家也都不能松懈。要知道我国牙齿健康率还不到1%,牙病在早中期不疼不痒，如果因此误认为自己口腔健康，忽视了口腔护理，不仅容易影响补牙效果，还会导致更多的口腔问题。为了帮助大家保护好补过的牙齿，下面口腔师就来为大家讲解补牙后需要警惕的17大口腔护理危害禁忌。

禁忌1、不注意定期洗牙

建议大家在补牙后养成定期洗牙的好习惯，可以将牙病致病因素牙菌斑、牙结石彻底清洁感觉，降低蛀牙发病率，洗牙一年一次就可以了。

禁忌2、补牙后出现异常没有及时就医

补牙治疗刚做完的时候，大家可能会感到轻微的牙疼，这种情况是正常的，但如果牙疼一直持续，这种情况可能是出现了牙髓炎或补牙材料覆盖不全等问题，大家应该尽快复查。

禁忌3、未及时给龋坏严重的牙齿做牙冠

如果牙齿的缺损体积很大，就算大家进行了补牙，也可能出现牙齿隐裂、折断等问题，这时大家最好给患牙做一个烤瓷冠来保护它。

禁忌4、用磨圆率不达标的牙刷

不管是手动牙刷还是电动牙刷，大家都需要选择磨圆率超过80%的牙刷，越高越好，如果磨圆率很低，刷毛尖锐粗糙，就很容易伤牙。

禁忌5、补牙完没到两小时就吃食物

刚做完补牙的两个小时，不可以吃东西，等到两小时以后可以适当吃一些清淡的流食，等到24小时以后可以恢复正常饮食。

禁忌6、使用牙齿美白产品

不建议补牙人群使用美白牙贴、美白牙膏、美白凝胶笔等牙齿美白类产品，它们普遍含有过氧化物或染色剂，容易刺激牙龈牙齿，危害补牙人群的口腔健康。

禁忌7、没有养成正确的咀嚼习惯

在完成补牙后，大家要注意养成正确的咀嚼习惯，不要单侧咀嚼，对一侧的牙齿磨损太重，容易导致脸部不对称，建议大家有意识地控制两侧牙齿轮流进行咀嚼。

禁忌8、夜间磨牙

补牙人群一定要注意自己有没有磨牙问题，磨牙容易磨损牙齿，造成牙釉质破损，进而引起牙敏感、蛀牙、牙疼等问题。

禁忌9、没有定期检查口腔

建议补牙人群每隔三到六个月就进行一会口腔健康检查，可以让大家及时发现自己是否存在口腔问题，如果有牙病还可以及时治疗，治疗效果更好、费用也更低。

禁忌10、用补过的牙吃太硬的食物

补过的牙虽然可以正常咀嚼，但最好不要咬太硬的食物，避免出现补牙材料受损、牙隐裂、松动等问题，导致补牙的使用寿命减少。

禁忌11、补牙后食用大量刺激油腻、坚硬的食物

在刚做完补牙两到三天以内并不建议大家吃辛辣刺激、非常油腻的食物，避免过度刺激患牙，对补牙效果产生不良影响。

禁忌12、补牙后刷牙次数不足

在补牙后，大家要做到勤于刷牙，如果刷牙频率不足，很容易出现继发龋等问题，刷牙频率至少要达到每天两次。

禁忌13 、刚补完牙就去刷牙

在补牙治疗刚结束的二十四小时内，大家最好不要刷牙，更不能使用电动牙刷、冲牙器这种强劲的洁牙产品，避免影响补牙效果。

禁忌14、使用低效的刷牙工具

对于补牙人群而言，务必要重视口腔清洁，才能保护好牙齿健康，但手动牙刷的清洁力非常差，往往难以刷净牙龈沟、牙齿缝隙、牙窝、牙根等牙病高发区。所以大部分牙医都建议补牙人群使用电动牙刷与冲牙器来清洁牙齿，可以扫清牙菌斑，预防和改善各种牙病，而电动牙刷、冲牙器用起来就很省时省力，坚持使用还能去除口臭，亮白牙齿。

根据权威数据显示，国人牙齿健康率不足1%，面对复杂多边的口腔环境，手动牙刷这类单一传统的洁牙工具很难满足国人的口腔护理需求，因此牙医更推荐补牙人群使用电动牙刷、冲牙器来清洁口腔。

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