12.28便秘胀气没有好好吃饭 开完题吃顿小火锅

早餐：司康 坚果棒 豆奶

加班：各种小零食

午餐：旋转小火锅

下午加餐➕晚餐：一个山楂糕 一个星球杯 三块儿巧克力 火龙果

这几天又便秘了，胀胀的感觉不到饿也感觉不到撑，可能是最近一直坐在电脑前坐太多了，再加上可能是上午小零食吃的下午就不停地还想吃，唉:-( 正好下午和晚上答辩完着急整理资料加上胀气也不想出门吃饭了😢