一个内向人是如何被社会改造的？

内向人在大众眼里只有两种形象：

一种是会被欺负的老实人，笨、软弱、可怜

另一种是危险的老实人，孤僻、古怪、需要远离

长期被边缘被暗示会产生什么影响？

一、自我认同危机

当感受到被歧视后最常见的变化：

1、变得更封闭了，不愿意承认被排斥了，更不愿意承认因为排斥感到受伤，因而反过来又加强了被排斥

2、产生非常强烈的自我改造欲，但是改造过程中更加强了自我怀疑，因而又变成了社恐内向人

造成内外向差异的很大一部分原因，是基因，也就是天生的，不是通过后天的改造和矫正就可以改变的。

二、影响社会公平

比如教育，内向人会从小到大被排斥在领导者想象之外，也因此丧失了发展领导力的机会

在职场，如群面，更进攻更张扬的人更容易获得关注，如团队合作的作用等。结构性的不公让内向人在职场丧失了更多可能性。

不要仅仅因为一个人安静，不爱说话，就要对他施以偏见甚至隐性暴力，这不是内向人的错。

有哪些方法对内向人有帮助：

1、要学会能量管理

内向人不是不善于社交，他是需要在社交前做更多能量准备，就像充电宝。可以在社交前减少活动或者是给自己留出足够的独处时间，用来精神充能

2、要学会动用自己的理性

社会塑造了内向人不擅表达的偏见，事实上你只要动用理性掌握表达的底层逻辑。比如职场中的沟通，核心不是会来事儿，而是找到你们彼此之间的利益结合点。再比如生活中的说服，需要的也不是活泼气势，而是让对方发现他本来就想做这件事，引导他完成自我说服。