跟别人交流害怕受到拒绝，这是不是社交恐惧症？
今天上课中，学员说：“老师，我感觉我有社交恐惧症，我害怕跟别人说话而遭到别人的拒绝，害怕对方不理我，所以，不太敢说话。”
这是不是社交恐惧症？
我暂且不说答案。
实质上，我们凡是口吃的学员，包括之前口吃的我都是有社交恐惧症的，而我们口吃者的社交恐惧症比那些只是社交恐惧症者还严重。
#1
社交恐惧，是口吃的特征之一
社交恐惧，是口吃的特征之一。几乎大部分的口吃者都是很害怕跟陌生人交流的。
怕跟别人说话口吃，那个紧张的心！
怕说话时，别人发现自己说话口吃，进而害怕被笑话。
更重要的是自己怕口吃再次出现，让自己再次失望和沮丧！
这方面我有很深的感受，以前我结巴口吃的时候，我见人都不敢说话，其实，我很喜欢跟别人说话。
特别是小时候，在家里，不论是在家里还是在路上碰到大人，甭管是不是亲属长辈，我都会张口叫人的，别人都跟我爸妈说：你们的孩子很懂事。
可是，后来，我说话越来越口吃，逐渐就开始怕见人了。我经常被我父母批评，他们说：怎么越大越不知道喊人了？
我很委屈，又很羞愧，我不想喊人吗？我非常想叫人的，可是内心紧张的不行，根本说不出来一个字，那种感受，直到今天我依旧记得非常清晰，太憋屈了！
所以，从那之后，我凡是看到路上有人，我就绕到没人的地方走。家里来客人了，我都不敢出自己的房间出去跟他们打招呼。而这些，成为我永远的痛和耻辱！
也正是因为如此，每当咨询中，我看到咨询者们打出他们因口吃而痛苦的经历文字时，我就情不自禁想到了曾经的我，跟他们一样的经历，就特别心疼！
也正是因为口吃给我们的表达带来了很大的障碍，一次次说话，一次次口吃，一次次对自己失望，一次次沮丧，正是每天上演着重复着同样的痛苦，才成为了后来我不得不改变的动力！
#2
我和痛苦
回想起，我当年拼搏，发疯的找寻各种方法，尝试各种方法，发疯似的训练自己，摸索方法，甚至，一直被别人不理解，这些一幕幕在在我心头浮现。
虽然，现在我已经告别了口吃很多年，可是每次想起以前的我，我内心依旧还是很疼很痛！因为，那是一个充满血的痛和充满痛苦的一条血路！
每次收一名学员，我都是压力很大，我不是害怕改不好他们，而是心疼他们又是这样经历的人儿！我害怕他们坚持不下来！
有时候，很多学员说我很严肃，要求很高。可是，你们可知道：
每当我对他们严肃时，
每当我批评他们时，
每当我看他们已经很努力的时候，
我是很不忍心那样要求他们的，因为他们已经很不易了！可是，训练之苦，就是要这样！
有时候，我多么想替他们去做，替他们去承受去付出！可是，我不能！因为，这是他们的道，我不能沾染他们的这个因果。
即便，我能替他们付出和执行，可是付出、执行的是我，得到相对应的结果我却不能分给他们！因为，这是道，道就是这么冷冰冰。
曾经有人问：李辉，现在你最快乐的事情是什么？
呵呵，快乐？我已经很久很久没有了快乐，早已不知快乐是什么味道了。我只知道现在我的任务，就是把每个相信我，每个做梦都想要改变的学员们，带着他们去改变，改变成他们想要的样子。
如果，还有快乐，那么我的快乐就是看到我的学员们每天的成长和进步。你知道吗？没到那个我看到学员的进步和毕业，我都开心的不得了！甚至比他们自己还开心！甚至比当初我改变好的那刻还开心！
他们，都是我的孩子，在他们身上我看到了很多很多。那是他们，那也是我自己。
特别是这几年做口吃和社交恐惧症以来，我感觉我非常感谢我曾经的痛苦，我特别感激老天爷的眷顾，让我改好。让我在此生看到他们这群可爱的人儿们！
我身边的老友们说：李辉，你知道吗？每当你跟我们讲起你的学员们，你的眼里的光彩闪耀。
哈哈，是的，我早已把他们当作我自己的孩子。每当拿给我听到他们夸奖我的学员们，我都是哈哈大笑，笑的很开心。
有时候，我也在想，我来到这个世上是为了什么，现在我知道了。
为了痛苦！
为了承受痛苦。
为了认识痛苦。
为了学习痛苦。
从而学到解决痛苦的法门，如此去帮助跟我曾经一样痛苦的人儿们走出来。
这也许，就是我的生命存在的意义了。这也是我做口吃和社交恐惧症的意义了。
好，扯远了。明明在写着口吃带来的社交恐惧症，竟然一时走心了。望大家勿怪哈。
#3
时机
说话，本是一件非常平常，非常简单，非常本能的一件事情，可是口吃的出现，却让说话成为了我们魂牵梦萦的期盼。因为想得到，却得不到，这无疑是世间最痛苦的事情了。
说话，是我们每天生活、工作中必不可少的，可是口吃的出现，它却让我们处处说话，处处受阻，不但影响了沟通效率，而且还不断地肆虐我们的内心。
更甚者，还让我们的心智和思维受到口吃恶性的影响。所以，才有很多口吃者说，自己性格变得很内向、软弱、自卑。
在人面前没有自信，永远都是是向人无奈妥协，哪怕是自己做出来的成绩却被其他人抢功劳，而自己却是不能说什么。不是不能，是不敢。
说话，总是小心翼翼，看着别人的眼色和表情行事，一切都是在别人的要求下做事，每次自己都是委屈自己来做别人心目中的自己，而从来没有为自己活过！
不是不想为自己而活，而是不敢想！而这样的思维和心智，都是长期受口吃和社交恐惧症的影响日益加重！直到自己到了受不了，要崩溃的边缘才想起要奋力一击！因为真的是受的不能再受了！
这就是我们口吃者和社交恐惧症者的生命，活的不得劲儿？我希望这些到此为止，让它只成为我们的在此之前的记忆。
而要把这样不得劲的生命化成记忆而不延续下去，此刻，就是你要奋力一击改变的时候了！
不然，你也就只能接受这样继续下去了。
改变，虽然痛苦，但是走过痛苦之后才会呈现出你最想要的结果。
要么，接受继续痛苦和矛盾，要么接受痛苦地改变！
当然，这一切都要看机缘，不是每个想要改变的人都可以改变好，时机到了一切就都到了。时机未到，继续当下。
END
如果你认同我以上说的，如果你现在正处于被口吃和社交恐惧症的影响，如果你已经做好了改变前的准备。欢迎随时咨询
