“心理转化疗法”疗愈口吃

我在直播的时候，有一位初二的小男孩与我连麦提问，问口吃怎么解决，一听到他说话就感觉他口吃挺严重的，说不出来话非常着急痛苦，都急的哭了，我引导他做深呼吸放松，安抚他不着急，他说自己上课回答问题的时候非常紧张，就口吃，严重的时候甚至会发出怪叫，我就引导的问他上课的时候怕什么，他说老师太可怕了，我就问他是否被老师伤害过，原来他在小学六年级的时候，一次他在办公室听到他的老师跟别的老师说下午的课不上了，然后他可能高兴地笑出声了，结果那个老师上去就踹了他几脚，用他的话说叫“夺命五连踢”，当时他整个人猝不及防，都吓傻了，事后也没敢跟父母说，就不了了之了，从那以后见到那个老师就非常恐惧，进而发展到一上课就恐惧，哪怕是别的老师，特别是被提问题，都会紧张到口吃，最后就真的成了口吃。 那么，为什么当时被打受了惊吓，后面就会发展成口吃呢？这就是我们一直讲的，小男孩当时被那个老师踹的时候，受到惊吓进入“应激状态”，而始终没有结束，用通俗的话说就是“吓着了”，一般来讲，个体在遇到危险的时候，会自动进入到“应激状态”，同时启动“战斗—逃跑”行为来消除危险或者逃离危险，危险消失后，个体的应激状态也会逐渐结束，事后个体就会恢复正常平衡，并不会有什么心理阴影，更不会得心理疾病。但是，如果当时危险过大，不可抗力，或者个体过于弱小，根本没办法战胜危险或者逃离危险，那么就会陷入“僵住”的状态，即使危险结束了，事情过去了，个体的应激状态依然不会结束，对个体的“本能心理系统”来讲，危险依然存在，所以就会表现出特别恐惧、紧张、焦虑，风声鹤唳，草木皆兵，，就如同这个小男孩，后面虽然事情过去了，但是却变得只要看到老师就恐惧，上课一被提问就紧张的口吃，最后彻底患上了口吃。 那么，治疗的关键就是结束“应激状态”，具体做法就是首先找一个大的抱枕来作为道具，然后引导他回想当时的情景，唤醒当时的记忆，进入到那个情景的记忆中的时候，他会感觉非常恐惧，这时候鼓励他把那个抱枕当成踹他的老师，去反击他，勇敢的打出来和骂出来，这就是把“僵住”转化为“战斗”行为，这个转化非常关键，这种愤怒的反击的战斗行为，会使得个体的“本能心理系统”感受到自己战胜了危险，逐渐的个体就会平静下来，应激状态就结束了，所以我引导那个男孩把攻击行为和愤怒呈现出来，边打边骂，持续了一会之后，再听他说话，口吃明显地减轻，能比较流利地说几句话，这代表那个恐惧被化解了很多，如果再继续重复上述做法，直到他的情绪彻底平复，那么应激状态就能完全解除了，口吃也必然会完全治愈。

其实，基本上所有的心理疾病都是都属于这样的情况，只不过所谓的伤害方式不一样，但是不外乎就是打骂、指责否定、分离、失去、忽视等等，造成个体的基本心理需要不能得到满足，而个体由于弱小无法采取有效行动解决问题，满足自身需要，那么就使得个体始终处于一种“应激状态”，进而发展出各种焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症，长时间不解决最后发展为抑郁症，因为抑郁症就是个体长时期处于“应激状态”中，身心能量被大量消耗，却得不到很好的补充，导致身心能量处于“耗竭状态”。 所以，通过这种“心理转化”就可以有效地使得个体的应激状态结束，使身心恢复平衡状态，所谓的心理疾病自然而然就会消失，这就是内观心理的“心理转化”疗法。