Bethebeauty学习，12-15伪缺点/12细心详细分析~
伪缺点和一些化妆或者装扮思路
传统变美思路，往往是「发现问题-解决问题」式的，第一步先找到明显缺点，第二步尽力修饰。
但要提升整体美感，这种思路往往南辕北辙。
比如，鼻子塌就把鼻影打很重，试图让鼻子显得高，但效果却是显脏+一眼注意到鼻子。
一个视觉原理：脸上某处颜色越多、越重，反而会越吸引注意力。
比起「一味遮掩修饰缺点」，更高阶的打扮思路是对缺点「恰当修饰+（通过强化优点或特定风格）自然弱化」。
伪缺点
第一是不影响舒适度的不标准地方
一般来说，嘴巴或眼睛长得个性些，如略阔、略窄、略圆、略尖等，都不太影响整体舒服度，如果整体缺乏个性和辨识度，反而可以强调强化。
相对的，那些明显指向「不舒服」（包括不面善）的特征，如人中长、鼻头过于下勾、嘴唇过薄、肿眼泡且无神、面部纹路凹陷憔悴等，就并不适合拿来「放大」
第二是与总体风格相配的不标准
如果你的「缺点」是那种跟整体和风格符合的「缺点」，也完全可以强化，反而可加强个人特色。
这个得慢慢理解了，整体风格有什么娇美千金啦，野马风啦，这样五官的问题放在风格下就是特点
第三是问题点但不至于严重到拖累整体成为缺点
「凸」也只是嘴这部位的一个维度，即使嘴巴略凸，但唇形唇色好看，嘴巴整体依然是好看的，并不需要一味弱化。
就是每个打分都有很多维度的，整体不是负分就不用去掩饰，可以强化下，弱化其实还拉低了整体的优点
不是放大缺点，而是强化美点
其实清爽感是第一美感，干净！健康！这个方向就没错的
所以，不要熬夜，不用焦虑，现在的时间投入学习积累绝对没错，不要匆匆忙忙的去焦虑，让自己情况一直恶性循环到崩溃。。。。少赚几年的工资有没啥的。。。
协调感也是非常重要，稍微修饰，不要过度
更尊重自我，更自然——这也是我追求的
关于细心
一般让人感觉靠谱的人，都会较细心、负责、遵守规则；而让人感觉不靠谱的人，往往同时具有粗心、不负责、不遵守秩序等特质。
心理实验表明，「可靠性」越低，创造力往往越高，可靠性低的人，往往能更快调整自身状态，适应变化，心态显得比较「强韧」「反脆弱」。
如果你从小就偏「粗心型」，往往更适合需要创意和适应力的工作，而如果一份工作要把「细心」看得很重，可能就不太适合你。
如果你从小就偏「细心型」，可能往往更慢性子、谨慎、不太会表现自己。由于注重细节，还很容易过于追求完美，心态上容易焦虑。
在继续下去之前，想要发散一下，首先，在性格分析的认知获取中，就有细节型和整体型
当然后来学了简妮的课，我觉得的确是细节型和逻辑框架型概括更好
细节型会更焦虑吗？全能自恋的完美主义？忽略整体只关注自己符合自己需求的细节？
而抓逻辑框架的，会更创造性吗？创造性在于忍受模糊度，注重体验，建立真实的联系——这是不是也要求太完美了，其实只要热爱投入有时间空间感就能更创造性，所以说，喜欢底层逻辑的就知道这是个探险的过程，挫折商里面就有时间空间感，而全能自恋当然就更容易崩溃，因为自恋掉落，独木桥焦虑
我觉得本质还是只有自恋维度思维维度，和体验维度情感维度的差别吧
然后，不是什么细节都重要的，关键性细节的get是可以通过迭代来的——我刚做饭不久，真的是。。。时时翻车啊。。。但通过迭代，状态会up的
下面看看这里改变粗心的思路
第一是心态上重视，知道哪些是关键的东西很重要——老板重视什么
第二是环境
安静的环境能提升准确率和成绩，而视觉或听觉的打搅，会导致准确率降低。
学习中，可能做这题的时候，心中却想着之后的题和事，无法专注，就很容易粗心。
专注的这个培养，以前在教育机构的时候get了，长辈不要总在孩子学习的时候送水送吃的什么的，千万不要边看电视边写作业，大概率会变得不能专注，思维和体验在争夺注意力。。。
第二个问题是在于完美主义，自恋，总对现状不满意，想着以后要做什么，活在幻想中，当然就不专注了——这是我曾经的问题，现在骑车都比以前速度快——因为在锻炼专注当下体验了
第三是避免过度紧张
为什么过度紧张？因为焦虑，为什么焦虑，挫折商中的扩大问题啦，缺乏时间感空间感啦，把当下看的太过重要，事事完美的全能自恋——是会这样的
唉，这样啥事儿都归因于全能自恋，感觉就不太好。。。这段时间学习武老师的课程太集中了。。。过段可能就好了，但是焦虑真的需要情感维度和体验维度的认知才能解决，而且热爱和投入，在过程而不是结果才好
第四是合理安排时间
这是整体大致计划并且执行的能力，环节都到位，并且能力ok
哦，这就是节奏感和业务能力
第五是用checklist检查
经验很重要，checklist也很重要
第六是复盘迭代
把复盘迭代的认知理解决策都用到行动上，checklist化
小结：
想先说说细心这回事
两点想先发散，第一个就是忘事儿，第二个就是checklist
很久以前就看过一个故事，说是拜访成功人士时间管理的秘诀，结果去拜访那人一直有各种打断然后不停去完成，拜访人最后没沟通到两句，但是他说已经知道了，秘笈就是及时处理
个人现在用的也是这种办法——曾经我觉得，这多打断啊，应该记下来后面再一件件的做啊，但是现在觉得，这应该是分性格
不关注细节小事的人，如果专门花时间处理小事，真的会比较焦虑，而且心里放着事真的比较烦，而且本来对大事有目标感，不会忘记的，所以更好的办法就是想到什么就立马处理，然后内心舒畅，而且本身的目标是不会忘记的
那关于checklist，个人从第一份工作开始就用了，自己做的流程和文件模板，对于那种没啥创造性和自我发挥性的工作，checklist最需要了，个人是不想浪费记忆在这上面的，每次需要做相关的事情，就打开自己做的流程文件，一个个看过去
其实细心这个东西，是有应用范围的，在复盘的第一步认知上就有“抓大放小”，就是抓住重点，如果所有的眉毛胡子一把的细心，真的是烦死了
当然还要看工作性质——会计啦律师啦这种的。。。就适合谨慎型的人去做
在其位就用其方式，曾经工作中的关注点，换个工作根本不care，比如在制造型企业和服务型企业，完全的方式不一样
服务型的条条大道通罗马的关键在于，客户池里总有适合的那一款。。。不用死磕制造业就一个客户——领导。。。服务型的工作，客户就是领导。。。
但无论在哪个工作，面试时经验当然是很被看重的，认知空白公司就要花很多成本来培养，还不知道最后能不能胜任，而在工作具体中，业务能力和节奏感是非常重要的，不同层级要驾驭不同等级的业务引擎和团队节奏感层级——这是基本能力来着
焦虑是可以通过确认方向、拟定大致计划、了解大致速度、整体节奏感安排来缓解的
当然最大的焦虑，还是全能自恋，和不能按照自己的意志来生活导致的，所以，学学心理学，找到根本原因才能解决问题
关于复盘迭代，这也是商学院教的非常非常经典的方法，靠着这个方法，凡事都可加速
关于checklist，想起来大神分享的一个课程，如何学以致用
第一，笔记时记重点，记过往认知之外的点，不要什么都记，要留出空间来看老师的表情和动作——信息get要全面
这个其实要求学习时有一定的基础，最好有一点实践。。。。而且，还要有自己的认知框架——学习力表达力思考力这个能力是学习的基础。。。。
第二，要能提炼的给小孩子讲都能讲明白的程度——这个要求就有点过分了。。。只能说还是对底蕴有很强的要求，过往已经有很多底层理解的基础了——其实这要求是学习到底层逻辑的程度啊
第三，要应用在自己的工作生活场景中去思考，哪些场景能用，哪些场景不能用，为什么，这个是实践指导了，必须先在思维中用，才能在现实中用啊
第四，要把实际应用中的指导checklist化——这种对细节的关注不靠大脑记忆的，要靠的是checklist
艾玛我现在真的服了自己的一些记忆力了，真的是这么久了，记得清清楚楚——可见当初学的非常底层，而现在自己的思维也更强大了。。。主要还是因为那是大神的分享——说实话，大神们的分享我可都是超级认真的！
那我把全能自恋给checklist化？
今天学的那篇差不多已经都总结完了
over了~
艾玛，我买的checklist小本本真的是没用过——当交学费了。。。浪费是生命的必须，勇于尝试嘛QAQ~
