今日惊蛰，白癜风患者养生知多少
惊蛰节气后，春季的气温上升明显，但早晚还是有些寒气。白癜风患者日常饮食可适当注意“养阳、养脾胃、养肝”，以此辅助提高免疫力，预防感冒、肠胃等疾病问题。
此时日常饮食宜“少吃酸味食物，适量适当吃些甘味食物、温性食物”等。
那么白癜风患者宜吃些什么呢？
节气养生，有很多食物可以吃，像黑米、高粱、燕麦、南瓜等，白癜风患者宜吃些，辅助养脾胃。
但有些食物，白癜风患者还是要适量或少吃，避免刺激，如春季温热性食物，有韭菜、洋葱、大蒜、魔芋、香菜、生姜、葱等。
惊蛰时节后，春季易干燥，白癜风患者在日常饮食方面，还是要“少油腻、少高糖、多清淡”。
节气养生，情绪波动也不宜过大，白癜风患者适当做好自我情绪调节，避免焦躁抑郁，多放松，适当户外散散心。
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