瑜伽弹力带强健大脑

用瑜伽弹力带强健大脑，这样的动作有： 1、将弹力带置于竖直平面，双手平行，保持1分钟。 2、将弹力带置于水平面，双手平行，保持1分钟。 3、将弹力带置于垂直平面，双手平行，保持1分钟。