女生头发拉直后怎么护理？汇总11大护发技巧，超好用！

现在很多女性都喜欢直发，不仅好打理而且更凸显气质，但是部分女生却是天生的自然卷，头发看上去非常乱，就会选择拉直头发来达到头发变直的目的，但国内女性头发的发质普遍素质不高，头发损伤率，白发率，干枯率呈现年轻化趋势，头发经过拉直之后受到损伤，发质往往会变得比较糟糕，那女生头发拉直后怎么护理？下面我教大家11大护发技巧，帮助大家改善发质。

技巧1.合理膳食

女生头发拉直后怎么护理？发丝是由细胞构成的，同样需要充足的营养物质来完成正常的新陈代谢，碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪都是毛发健康必须的营养资源，因此大家务必要合理地安排膳食，为毛发提供充足的营养。

技巧2.补充蛋白质

拉直头发之后，头发里的蛋白质大量流失，发丝缺乏营养就会干枯毛躁没有光泽，因此建议大家多吃一些鸡蛋、肉类、大豆类的食物来补充蛋白质。

技巧3.多吃黑芝麻

女生头发拉直后怎么护理？黑芝麻含有多种营养物质，如维生素E、钙、叶酸、蛋白质等，油脂的含量特别高，可以起到滋养头发的作用，改善头发干燥，易断等问题。

技巧4.修剪发丝

女生头发拉直后怎么护理？当头发长到一定的长度，发梢的位置容易出现头发分叉、断折的现象，定期修剪头发能帮助大家减少这种现象，还能刺激毛发细胞的新陈代谢，促进头发生长。

技巧5.使用温水洗发

冷水洗发容易损伤头发，还难以清洁彻底，容易滋生头屑，而使用温度过高的水洗发，容易带走头发的保护层—皮脂。建议拉直头发的朋友选择水温在40度左右的温水洗发。

技巧6.最好不要扎辫子

如果大家将辫子扎得太紧，头发会持续性被拉拽，而拉直后的头发比较脆弱，更是受不了长时间的拉拽，容易导致头发越来越少，甚至开始脱发。

技巧7.使用专业度高的优质吹风机

女生头发拉直后怎么护理？拉直头发之后，如果大家使用劣质的、不专业的吹风机，会使本就受损的头发变得更加毛躁、干枯、打结、分叉，严重的话还会引起脱发问题，而且国人90%以上都存在发质问题，脱发越来越年轻化，越来越严重，因此一定要慎重选择既可以快速吹干头发，还有养发、护发效果的高速吹风机！

作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师，我更推荐近年来爆火的初扉TRUEFES，它是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，独家打造了“吹、护、养三重黑科技，是公认的戴森最佳平替，面临众多伤发产品引发的吐槽，它家独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%，同时还拥有业内最出色的养发效果，头发水润度、亮泽感等提升126%以上。

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技巧8.使用护发素

洗头后，建议大家使用护发素来保养头发，从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，反复涂抹三次，直到精华素被头发全部吸收。坚持使用一个月左右的时间就能让拉直头发后受损的发质变得更好。护发素建议大家选择飘柔、潘婷家的。

技巧9.多吃海藻

头发的光泽度与甲状腺素有很大关系，而海藻类食物富含碘元素，碘元素正是人体合成甲状腺素的主要原料。因此建议拉直头发的朋友常吃海藻类食物，对头发的滋润、乌亮都有一定功效。

技巧10.注意头发防晒

太阳直接晒到头发上会让头发受到伤害，大家可以选择戴上发带或宽边帽来保护头发和头皮，也可以使用防紫外线发胶来保护露出的头发。

技巧11.选对洗发水

要选择适合自己发质的洗发水，避开刺激的、碱性强的洗发水，刺激的产品头发会越用越干，还会刺激到头皮。洗发水推荐大家使用海飞丝、清扬家的。

女生头发拉直后怎么护理？以上就是今天的全部分享了，拉直后的头发干枯毛躁是很常见的现象，想要让头发恢复光泽，维持长久的拉直效果，大家按照文中总结的11个技巧来好好保养自己的头发就可以了，最后祝大家都能有一头柔顺漂亮的头发。