作者：哈韦卡普Harvey Karp

美国顶级儿科医生，长期从事儿童发展研究，用过长达30年的儿科临床经验。

大约有50%宝宝每天会哭闹2小时以上，这是无助婴儿配备的强大武器，这种哭声真的强大到能让你从温暖的被子里惊醒坐起。婴儿在4个月前只有哭声可以传递他的需求，卡普博士的一个核心思想是我们不需要担心回应新生儿的哭声会让他养成坏习惯，这是前几个月建立信任的重要时刻。

无论对于多高教育水平的新手父母来说，新生儿哭闹的原因都难以捉摸，也没有办法安抚，简直是一种折磨。更可怕的是，身边的人和很多权威书籍也总有不同的分析，宝宝热了，宝宝该穿袜子了，宝宝无聊了，或者似乎只有等他长大了事情才会好。卡普博士认为这些都是过时的理念，我们不能放任哭泣的宝宝，而我们有科学的方法可以安抚。

安抚宝宝的3条原则：

1.缺失的第四妊娠期

这部分是我在视频里提及的部分，也是我认为这本书最有趣的部分（视频里把第四妊娠期说成了第四产程！sorry），因为一位这么有权威科学背景的卡普博士把新生儿哭闹的原因归为了一种类似人类学或更人文学科的解释。

其他哺乳动物出生就会跑，但新生儿的生存能力对比来看真的很差，甚至连打嗝都不会，更不要说其他属于人类的社会技能，所以此时的新生儿与其说是一个小人，更像是一个还在发育成小人的胎儿，还没有准备好来到世上。可以想象一下，分娩推迟3个月，宝宝一出生就会微笑，咿呀的说话，也没有什么肠胃发育的问题，这才是一个成熟的小人该有的样子吧。

从科学上，卡普博士认为之所以人类新生儿会以这样的时间和能力来到世上是因为人类的生存取决于大脑，而动物的生存取决于身体强壮，所以人类宝宝的身体其实还没有发育完全就被生出来了。但如果宝宝在妈妈肚子里再待上上个月去发展身体，那头就会太大导致分娩时的生命危险。

其实几千年来父母凭直觉就认识到了这一点，从很早婴儿出生就会裹襁褓，来回摇摆和嘘声都是让他们回到出生前有节奏、被拥抱的羊水类子宫环境中度过本该在妈妈肚子里的第四妊娠期。

2.镇静反射

类子宫环境给宝宝的感觉会激发宝宝的镇静反射，也是哭闹的“关闭键”。其实镇静反射是婴儿在肚子里就有的，也是安抚宝宝原则里5s方法背后的科学理论。女性在怀孕早期胎儿会不断地在肚子里翻滚，但越到后期，翻滚的危险就越大，会发生像是脐带绕颈，臀位生产等等情况。所以经过数千年的衍化，胎儿学习到了这种新的能力，他们会被子宫内有节奏的声音和律动催眠，在最后一两个月里尽量保持不动等待出生。

3.5S安抚法-创造类子宫环境的第四妊娠期

胎儿在母亲身体里是被包裹着，温暖，柔软，母亲的身体有规律的晃动着，周围环绕着比吸尘器还响亮的心跳声和血液流通的嘘声。卡普博士根据这些创造的5S安抚法，虽然步骤不是很新颖，但是按顺序操作正确的话可以让宝宝在几分钟内安静下来（我亲身尝试，就算不严格遵照顺序，对我的宝宝也确实很有效果）：

①swaddle包裹：包裹模拟的是子宫连续不断地接触感和紧紧的拥抱感。当然，有温度的包裹（你抱着他）会更有效果。

②side侧卧/俯卧：哭闹时的婴儿在平躺的状态下会让他们有正在跌落的恐惧感。

③shh嘘声：响亮的白噪音和嘘声（carababies对响亮的定义就是像你在洗澡时水的声音）是模仿血液流过胎盘和子宫时发出的呼呼声。在孕期的9个月里，这种响亮的声音一直伴随着胎儿。

④swing摇动：在子宫羊水里妈妈的动作都会到了一些晃动。所以躺在婴儿床上的婴儿就像在海上航行9个月后上岸的水手一样，不喜欢静止不动的家

⑤suck吮吸：吮吸乳头，干净的手指或安抚奶嘴都会激发镇静反射。

*见下面节选有更多图文解释

关于肠绞痛：

卡普博士也描述解释了很多关于肠绞痛的理论，但最后卡普博士也认为其实无论现代科学怎么解释肠绞痛，我们还是跟石器时代认为婴儿肠绞痛是被巫师附体的结论一样，找不到什么解决方法。就算去看儿科医生，他们也只会告诉你一些可能有效的方法，但真正有效的似乎只有等待。

肠绞痛或其他肠胃问题引起的哭闹归根结底是因为缺失的第四妊娠期，而最好的解决方法就是创造类子宫环境去弥补。在一些原始部落里，婴儿的前四个月都不会离开成年人的怀抱，并且哭声在10s内就会被回应。巴厘岛的原始部落会在婴儿出生后105天举行仪式，欢迎婴儿成为新成员。而巴厘岛类似的文化中，肠绞痛造成的哭闹就非常罕见。（我认为这里的意思是：肠绞痛是所有婴儿都会经历的，但是只要我们能创造足够安全的环境，他们就会安静的成长度过自己肠胃成长的阶段）父母很自然地给予了婴儿第四妊娠期的关怀，而且在这些部落里，他们的孩子并没有被宠坏，都成为了性格各异的成年人。

节选：

5S安抚法

关于swaddle包裹

关于Side侧卧

关于swing摇晃